失眠不靠安眠藥 平甩紓壓有妙效

失眠不靠安眠藥 平甩紓壓有妙效

https://youtu.be/3j5fpvjCtGc

郭博昭教授專訪系列~

01第一集-防疫除了圍堵 還須自助天助

02第二集-失眠不靠安眠藥 平甩紓壓有妙效

03第三集-動態平甩 竟現靜坐修復α腦波

04第四集-平甩強化副交感神經 啟動自我修復機制

【平甩止觀入禪定   陰陽和合化太極】~梁亞忠推薦

一位自小飽受失眠困擾的醫學教授，專門研究睡眠與壓力，機緣巧合學習到李鳳山師父平甩功，而放鬆身心好轉，不再依賴安眠藥。當不再失眠的教授，以醫學科學方法研究平甩功，揭開了平甩功心腦合一的秘密。

當人們平甩時，測量腦波出現放鬆的α腦波，測量心跳發現放鬆的副交感神經比較明顯，一個是腦發出的訊息，一個是心臟發出的訊息，因平甩功的鍛煉，使心腦同步身心合一了。 

在修行境界中，佛家入空妙禪境，道家合陰陽太極，平甩的腦波可以「參」入禪定，平甩的心跳可以「觀」交感、副交感神經的造化太極，無論是修行者或一般大眾，平甩功都可以啟發人們的身心靈境界。

本系列視頻專訪陽明大學數位醫學中心主任郭博昭教授，以現代醫學科學方法，專門研究李鳳山師父平甩功，第一手的研究成果，將對提升人類身心靈健康有深遠的影響。