20220529新竹支聯會大會心得

這個週末是新竹支聯會的成員大會， 晚上在家陪伴孩子，只有弟兄一人去教堂參加實體的聚會， 我則一人在家參加線上成員大會，很特別的感覺，因為疫情，第一次吧！參加線上的支聯會大會，感覺好不真實。 週日，因為家中的男青年需要去參加唱詩班的獻唱， 老公說我們就全家人一起提早八點多出門到教堂， 這樣就可以確保所有的人都會準時到教堂， 真不錯！ 兒子因為前一晚看小說，很晚入睡，我還很不捨的幫助他按摩讓他能放鬆自己， 也放下小說，心不甘情不願的上床去睡覺，要怎麼幫助青少年可以放鬆自己，也能照顧好自己，真是挑戰呀！ 我很感動苗栗的孝娟姐妹所分享，關於他們支會裡面一位有肢體障礙的弟兄，從他很認真準備演講稿的過程， 還在演講前，請孝娟協助唸出經文，我也很感謝我們能有健全的四肢還有任意行動的自由， 我真的非常非常感謝我們能擁有健全的身體，這些我們習以為常的健康，我要為這些日常當中的習以為常理所當然感謝神。 另外，有位男青年，我非常感動他的完整的演講內容與清晰的口條，我要見證這個男青年未來會是一個非常有潛力的領袖。 希望我家的男青年也可以漸漸長成為有力量有內涵且靈性豐富善於表達的弟兄。

暑汗貴如金

三伏天是一年中最熱的時間段，進入三伏天之後，大家就要注意防暑降暑。 外出還要做好防曬，並避免正中午的時候外出。 每年三伏天的時間都是不固定的，一般維持在40~50天左右，正好是小暑、大暑和立秋這三個節氣期間。 暑汗貴如金 已經進入三伏天了，大家都在說：熱啊熱啊熱啊！避暑避暑避暑啊！…… 但我想提醒大家：暑天不避暑，暑汗賽黃金。 怎麼講呢？「暑」字上下兩「日」，中間為「土」， 火能生土；一撇右旋，實乃天道。 「暑」字詮釋了自然界一段特殊的時空狀態，乃至它對生物的影響： 暑期是動植物生長一年之中的最重要時段，暑期的炎熱是人身心細胞生長更替的必要條件， 排斥炎熱即是否定生長。看不明白的別急， 《黃帝內經》講了個道理，到夏天的時候萬物是向上向外發散， 人體內的病、骨髓裡的病都浮上來了，它失去了根基，但如果你吹著空調， 毛孔關閉，病走出了骨髓，卻不能排出身體，就會在骨之外、皮之內遊蕩， 所以感覺渾身那麼酸、那麼難受，坐不好，躺不下。 所以，夏不炎熱，不出透汗，秋冬必然寒涼，為今後的血栓、中風、痴呆等一系列瘀阻之症埋下禍根。 因為暑期是萬物生長的季節，避暑是逆「天」而行。怎麼辦？把毛孔打開！ 使酸性的汗液走出去，使身上的毒氣和味道散發出去。三伏天請遠離一切生冷寒涼，適當運動， 把汗出透，把濕氣排出，才是最重要的養生事項。 今年三伏時間表38天時間請您不要喝冰鎮一類的水飲料和食物，會使寒氣入侵不能排出， 冬天之所以怕冷、腳涼都是三伏天不注意導致，要想使體內的寒氣排出， 請堅持在伏天喝熱水，姜棗茶，常溫水，會把體內多少年深入骨隨的寒氣逼出來。 一年一度的伏天請您珍惜！ （溫暖傳遞）每天熱水泡腳，經絡按摩、盡量按時睡覺，不熬夜！ 珍惜這短短38天讓自己的身邊人，自己關心的和關心自己的人身體健康！

按摩男青年

我今天幫大兒子做腳底按摩，

按到他睡著，

這真是令我感到欣慰，

也令我驚奇！

這小屁孩這麼堅持，這麼累，

到底是像誰呀？

原來按摩是親子互動的橋樑呀！

來人！再給我來一打不同口味的精油啊！

「限時」完工

今天早上在出門上工前，

利用「有限」的時間，完成了很多件家事。

這種急迫性給我很有效率的感覺，

原來壓力是成長的動力。