感恩日記 也算是一種自由書寫
練習每天感謝 也練習每天透過書寫（實際上是打字）來紀錄生活並練習表達
這些天的紀錄我自己也感覺到非常多的進步
生活當中也確實有很多需要感謝的事情
幸福感 是最近經常出現的一種心情
我很喜歡這樣的簡單與幸福的感覺
我也想要在這些簡單的記錄之下 捕捉生活的片刻
對生活也越來越能掌握
對自己的身體也越來越能感受當下的情緒
對於小孩的反應也能平心靜氣的去承接
對於老公我更加愛他了
2020年9月29日 星期二
2020年9月27日 星期日
2020 感恩日記25
感謝神 我找到要陪伴孩子一起學習的好理由
我們設定目標要一起研讀「來跟從我」並同時研讀摩爾門經
孩子打從心底相信我的建議
也知道神 會幫助他增長智慧 幫助他們提高學習成效
於是他答應要每天讀經20分鐘
今天是我們開始讀經的第一天
打開「來跟從我」課本
孩子問了一句話 媽媽怎麼沒有寫筆記了
我心虛小聲回答最近忙所以沒有寫了
好的 我在心裡決定 要好好開始寫下自己或是他人分享的經文學習筆記
我很感謝神幫助我們母子兩人有共同的研讀經文的時間
我也感謝孩子有努力向上學習的態度
雖然他今天還抱著武俠小說在培養感情
我知道他願意努力改變 希望讓自己變得更好 成績也更好
感謝神 我見證神活著 祂會聆聽我們的祈禱 也會派遣聖靈 保惠師來引導我們
感恩 這所有的一切
2020年9月26日 星期六
2020 感恩日記24
感謝昨天我在睡前跟孩子聊到要設定目標一起共同研讀摩爾門經與來跟從我的課本
感謝聖靈的提醒
當孩子生上國一 還在適應新的環境 新的老師同學 科目考試等等...
壓力頗大的
於是把每天的經文研讀的時間都壓縮掉了
今天我們睡前聊了這些事 真好
2020 感恩日記23
今天全國補班日 期待下週的中秋連假～
孩子很開心自己能夠在下週放假四天
老大很擔心自己即將要到來的考試
老二就很天真覺得自己要放假可以放輕鬆
下午一位教師朋友到家裡敘舊
還帶了寶貝狗狗女兒來我家遛遛
孩子正要去午睡 看到小狗很開心 看了一下 才進房去睡
我跟友人聊很多 越來越覺得這個世代 老師的素質與職場的環境日趨式微
很多感慨與驚訝
希望這位仍在教學現場的代課老師能夠平安喜樂
2020年9月25日 星期五
2020 感恩日記22
今天是老大國一的班親會
為了找停車位 小小的遲到了
看到班導很認真的講解投影片 以及對孩子們的用心
心裡更加確認孩子很幸運 真的遇到一位好老師了
真的非常感謝神的恩典
班上的家長也都幾乎出席班親會
相信這麼多的家長都是很關心孩子的學習
未來也能共同陪伴孩子的成長
我班導的建議下臨時決定留下來再去聽一場講座
講座是關於技職升學之路
超強講師幫助在場的父母可以在50分鐘秒懂技職的世界
新竹高商陳尚斌主任風趣又坦誠分享技職的優缺點
家長事後也分享了心得如下：
誠如曉惠老師的推薦，今天陳尚斌主任的技職演講，輕鬆有趣，淺顯易懂的解說，讓人對於現有的技職科系有基本了解以及給予中肯的建議
(1) 今天的演講資料，主任會留給學校，如果有需要我想應該可以連繫輔導處組長給書面資料
(2) 進技職高中算是提前決定你未來的路，到了科大後也難以轉換跑道，建議如果國三時未來方向尚未確定的同學，讀普通高中，多些時間探索自己，到了高二再來選擇是走向自然or社會組，到了大學也還有更多領域可供選擇，確定自己想要什麼的同學，當然就可進入技職在快樂的學習環境做喜歡的事。
(3) 普通高中 —》學測 —》大學、技職高中—》統測 —》科大，普中也能考統測進科大且名額多，技中也能考學測進入大學但名額少。
(4) 綜合高中在高二除了可選擇自然or社會組以外，還能選擇技職科系（如電機 or 會計...），但是不建議如此，因爲晚了技高同學ㄧ年，別人已經讀了一年的學程要如何盡快補上，值得思考要選擇這種方式嗎？
(5) 私心覺得下次如果還有機會大家可以聽聽主任的演講
這位家長真是很會抓重點做筆記，這是我要好好學習。
2020年9月24日 星期四
2020 感恩日記21
今天回中壢去天揚科技公司聽產品說明
對自己即將代理的產品越來越了解
順路把姜爸訂購的產品拿回婆家 感謝婆婆還送給我一袋芭樂
中午回娘家的路上 我去找陳老闆 他未來有機會成為經銷商 我請他幫忙修車燈
還沒付錢我就匆忙離開 真是不好意思 下次拋光大燈的時候 要記得付款
感謝陳老闆的神救援
回到娘家簡短的與爸媽聊天
我很愛他們 感謝神讓他們都健健康康
爸媽送了很多香蕉與火龍果都是自己的親戚種的 天然又好吃
2020年9月23日 星期三
2020 感恩日記20
星期三 老二小學讀半天
自從升上三年級 學習的科目變多了 也多了兩個整天的課程
對於習慣睡午覺的他 很是挑戰
為娘的心裡很不捨 卻也只能放手 讓他接受操練
感謝神 讓我們家的兒子能夠遇到好的老師
也幫助他學習穩定的學習 規律的學習
感謝這所有能幫助他學習的人事物
2020年9月22日 星期二
2020年9月20日 星期日
2020 感恩日記18
感謝今天線上讀書會讓我可以持續學習福音。這個每週學習的習慣，已經維持了快要12年了。
感謝神讓我有堅持了力量。
論八福：為什麼符合這些律法，一定會得到神所應許的祝福呢？
貴姐是一個溫順的母親，非常謙卑，到老了只需要擔心自己的健康，
而不是擔心孩子的生活，這真是非常成功的母親。
溫和、謙卑、包容、與人和睦，對人和對神充滿感恩。
討論的問題：自己想要哪一個八福？
八福是幸福快樂的意思。
聆聽尊重家人的想法
為什麼虛心的人會承受天國？
哀痛是按照神的意思悲傷，就會得到安慰。為世人的罪惡而憂傷，而努力去做事工，
就會得到安慰，這是非常重要的。當碰到挫折困惑的時候，安慰就會非常重要。
憐恤就是同情別人，當自己去同情別人，神也會同情我們。
為主的名受逼迫的人有福了。
憐恤就是憐憫，慈悲的心，對人償還慈悲憐憫的心，
這樣的人必能得到別人慈悲的對待，更能得到神的憐恤。
問題二：希望未來孩子過什麼樣的生活？成為什麼樣的人？
我希望他們是情緒穩定、不易動怒的人，都在年輕的時候去傳教，在福音的道路上持守到底，具有信心、希望、仁愛與愛心、美德、知識、耐心、謙卑、勤奮、服從的品德。
主的標準，是高榮的標準，是在地面上要努力去做已達到的境界，
我們會得到快樂與家人
2020年9月19日 星期六
2020 感恩日記17
感謝今天可以參加支會的烤肉，感謝大家的相聚與參與，
感謝一場大雨，幫我們消暑，讓我們可以在埔心牧場玩得很盡興。
感謝我們回中壢去表姐家聊了很多，還拿了很多的食物。
感謝我們可以帶公公去大賣場的美食街共進晚餐。
感謝我們平安回到家。
2020年9月18日 星期五
2020 感恩日記16
感謝今天送老大去上英文課後，接著帶小的去清大理髮店剪頭髮，
清大的福利真好，很多好吃的食物，便宜又美味，剪頭髮也超便宜。
還有不定期的活動，孩子都能玩得很開心。
感謝我們在清大的時光，總是那麼美好。
2020年9月17日 星期四
2020 感恩日記15
感謝我能夠回婆家陪伴婆婆做例行的祭拜，
拜拜這件事情，是婆婆的四個兒子們輪流要去做的事情，
身為長媳婦，每年都需要幫忙。
婆婆訴說的自己的生命故事，
也分享她準備這些牲禮與供品的心得，
言談中透露她是一位非常有人緣的人，
只是嗓門大的點，但她很愛每一個孩子與孫子。
她的叨念只是愛的表徵，她經常會準備很多的食物來照顧孫子與兒子們。
而我是個不擅辭令，嘴巴不甜的人.....
今天，還有位阿日嬸好心的提醒我，嘴要甜，節日或婆婆生日要記得有所表示。
啊！真是感謝這位好心的世交鄰居，
我會謹記在心，也會求神幫助我能夠在平日的噓寒問暖中，
可以讓婆婆更加的開心愉快！
這是做人的最高段，我可要好好修煉一番！
2020年9月16日 星期三
2020 感恩日記14
感謝有人跟我說出我自己的缺點，
她還說她要封鎖我，
我完全沒有會辯駁，
就只能單方的接受她的指教...
傷心之餘，擦乾眼淚後，
我決定要讓自己在反省之後好好改變自己的缺點，
也要放下委屈的心情，
我感謝老公的安慰，
我感謝她在忍了半年之後說出心裡話，
謝謝這些話，幫助我省思自己。
2020年9月14日 星期一
2020年9月13日 星期日
2020 感恩日記12
感謝我能夠跟家人一起去參加聖餐聚會，
週日沒有睡飽，情緒受到影響，需要好好調整。
晚上開了家人家庭晚會，玩到新的桌遊～說書人，
這款新的桌遊，是老大在學校圖書館借到的，
他非常興奮地向大家介紹，我們也在週六早上安排牌友一起暖身，
試玩了一次，老大也像我單獨解說遊戲規則，
每一次玩的感覺都很不一樣，的確是一款很有創意，
又充滿驚喜的桌遊，看到老二的機智與反應，
我笑了，他真是太有喜感，也超出我的想像，他竟然能玩得這麼好，
不錯不錯，不愧是曾經獲得桌遊界的奧斯卡獎的口碑桌遊，讚啦！
家庭晚會中的家庭事務部分，我們也討論了關於在大會堂的座位的安排，
本來僵持不下，最後老大終於讓步了，
希望他不要到下週日又臨時改變心意，哈哈哈！
生活總是充滿許許多多的警喜。
感謝神讓我們有機會來到地球上遊學。
2020年9月12日 星期六
2020 感恩日記11
感謝神讓我今天參加 Mini MTC，非常感動的活動。
當我拿到自己的召喚書，我很期待自己能去傳教，
當我唸出自己要去傳教服務的傳道部的時候，我更是打從心底決心要趕快出發去傳教。
別上我的傳教士名牌，我知道，我就是蒙召喚去服務。
傳教士姊妹唸著我的目的，我更加仔細聆聽，也很感動。
我的目的是邀請他人歸向基督，
藉著幫助他們培養對耶穌基督及其贖罪的信心、悔改、洗禮、
接受聖靈的恩賜和持守到底，
來幫助他們接受復興的福音。
兩個角色扮演的練習，我學習到：
1. 簡單有力的分享
2. 問啟發的問題
3. 邀請
4. 做個人的見證
（宣講）分享福音是需要練習，很不簡單。傳教士的訓練真的很可貴。
下次要唱這首 156首 蒙召喚去服務
2020年9月11日 星期五
2020 感恩日記10
感謝我今天可以跟老爸聊天，我們很開心的聊～
也拿了一些舊照片給媽媽看，我們聊著往事，感覺就好像昨天～
今天我炒了沙茶鯊魚，真好吃。只是孩子們不捧場，哈哈哈！這是大人的食物呀！
老公跟我分享要把時間與專注力再集中，我覺得正是，我感謝我的老公的忠告。
感謝今天我自己做了杏仁茶，好喝到不行。
最近想要把一週的菜單做整理與規劃，希望可簡化採買與做菜的流程，
縮減下來的時間想要用來思考人生的方向，感謝神，我要再出發囉！
2020年9月10日 星期四
2020 感恩日記9
感謝我今天可以去沙灸館躺沙，
躺在高溫的藥沙裡，感覺非常的舒服，
全身會冒汗、排寒的效果很好，整個人氣血通暢非常舒服。
媽媽也遠從桃園來做沙灸，現在步行的狀況改善很多，
阿爸也一起躺沙，貼心的司機也是很疲勞的，載著媽咪南來北往，
可以一起做沙灸，消除疲勞，效果很好。
感謝全台灣第一家好幫手沙灸館，讓我們都能夠不去要去到內地，就可以做沙灸，
這是藥沙熱浴的概念。真幸福！
自己自從接觸原始點療法，就非常認同排寒的觀點，
平時要做好保暖的工作，還要排寒，增加內外熱源、泡水澡、敷紅豆袋、睡電毯等等。
💙竹北好幫手沙灸館：
https://reurl.cc/YVrlD4
💛原始點療法：
http://cch-foundation.org/
💜紅豆袋DIY：
選純綿布對摺，車好三邊，入紅豆，最後把開口縫合即成。中間可以加車縫線，固定紅豆。不車縫也可以。
網路照片示意圖
熱敷是一项很好的保健療法。中醫認為 "溫則通，通則不痛"，當身體出現小疼痛時，可以采用熱敷來舒緩。
選用紅豆是因為紅豆是豆類中含水量最少的，加熱以後溫度不容易下降，最適合做暖包，除了保暖，還有有紓緩肩頸痛同經痛既效果！
網上資料顯示紅豆熱敷袋的效用:
1. 鎮靜安神
原來加熱後的紅豆香味，會散發出具有鎮靜作用的麥芽糖成分，據說古時的歐洲人，會把熱紅豆用作精神安定劑呢！
2. 紓緩肩頸痛
加熱了的紅豆袋就是一個隨身暖包，可隨時作熱敷之用，當身體有疼痛不適，可在背部、肩膀或關節等地方以紅豆袋暖敷。中醫認為紅豆具有去濕效果，有助去除體內的濕氣及毒素，而熱敷則有打通經絡的效果。
3. 紓緩經痛
女性生理期也可將紅豆袋敷於腰部，舒緩生理期的腰酸和悶痛。若是專為經痛問題，更可在紅豆袋中加入生白芍、艾草及小茴香等溫性藥材熱敷下腹部，加強活血通經，除痛效果。加熱後的中藥會釋放出揮發物質，治療效果比單純水蒸氣來得明顯。（摘自網路文章）
2020年9月9日 星期三
2020 感恩日記8
感謝我自己還有網路的廚師詹姆士，
讓我可以做出僅僅次於某速食餐廳的玉米濃湯，
看著孩子們搶食，我的心裡感到非常安慰，也很開心。
這麼簡單的玉米湯，真是快速料理的一道菜。
作法如下：
鍋中放入少許橄欖油將洋蔥丁炒香，加入火腿丁拌抄，也可以改成雞肉，
最後加入一罐玉米粒含湯拌炒，盛起2/3的炒料放入食物調理機，
加入一杯鮮奶打至細勻，再到回鍋中加熱，是情況可以加水調整濃度。
起鍋時可以加入一小匙鮮奶油裝飾，超美。
感謝這簡單又美味的食譜，感謝這簡單食譜的完美組合。
感謝飢腸轆轆的孩子們的捧場呀！
感謝我自己能夠在短時間內烹煮這麼好吃的玉米湯。
2020 感恩日記7
感謝我可以在週三中午接孩子放學後，
帶著孩子一起去秘密基地野餐，
孩子在校半天的時間，
學習的過程也忙碌，時間也緊湊....
我們騎著機車，吹著秋天午後的涼風，我們來到我們的秘密基地，
那是諾大的公園，孩子可以放風一下，在造性特殊的涼亭下，我們一起吃點心聊聊天。
這難得的獨處時間，孩子很開心。
感謝這樣美好的片刻～
2020年9月8日 星期二
2020 感恩日記6
感謝孩子們都順利開學，
每天有完整的時間可以做家事，烹煮三餐，還能夠做自己的靈修與手作，
真是幸福，感謝神所賜予的日常幸福與平安！
最近，我喜歡觀看型男主廚詹姆士的烹飪視頻，喜歡他簡單做料理的方式，
很久沒有煮不酸不辣的酸辣湯，突然看到他的視頻，讓我想起了這道湯品，是我們家的最愛，
孩子的爸喜歡把多料的湯拌在白飯裡面，在天氣熱的時候，適合增加食慾的好湯。
筆記做法：
先把豬肉絲先炒香，加入紅蘿蔔絲炒熟，加入木耳再最後拌炒出鍋氣，
沿著鍋邊倒入醬油，熗鍋的醬油香味，真的好療癒，好香呀～
再加入清水或是高湯煮滾，加入豆腐，勾薄芡，倒入蛋液，蛋花漂浮後，關火。
盛碗，倒入香油、青蔥碎與胡椒粉。
Mm ~ ~人間美味～我自己也可以來上好幾碗。
昨天都吃光光了，來不及拍照，下次補拍。
應該改名叫大滷湯吧！呵呵！
2020年9月7日 星期一
福音帶來的美好與幸福
我想分享關於我家弟兄在教會成長的全新的改變。
姜弟兄加入教會快要六年了，在這段學習福音的過程中，他改變了非常多，他學習如何運用福音在生活當中，領導家庭過福音的生活，他讓我們家庭越來越幸福，每天都非常感謝神的恩典。
老公是長子，從小備受呵護也備受要求，一切都在父母與阿婆的關愛與嚴厲管教下成長，想當然而，他經常會挑惕批評我跟孩子們的缺點，傳統家庭的教養方式就是他習慣的模式，他跟父親很疏離，這也是中華文化的特色，沒有例外，他也傳承著這樣的文化資產，直到他願意受洗加入教會，並謙卑認真的學習福因，他現在成為一個非常配稱的父親，也是體貼，會反省自己的好老公，在生活當中帶領我們的家庭共同學習福音，幫助我們學習彼此相愛，願意彼此寬恕。當有做錯的時候或是不小心言語的冒犯的時候，他會道歉，也在面對孩子犯錯的時候給予他們學習的時間與機會，讓孩子學習寬恕仁慈對待他人，他也對我這個太太有非常多的包容，還有會提醒並幫助我面對孩子的時候，可以有源源不絕的力量與信心，他給了我非常多的支持與鼓勵，而他最讓我感到最安慰的是他在生活當中不斷地尋求改變，迅速改變他過去的不好的習慣，改變他自以為是的驕傲與優越感，他 凡事感謝神。
他變得非常謙卑很受教，當他很愛神，也願意改變自己來成為家中的好榜樣，我知道有福音真是美好。生活當中充滿了很多的喜樂，有更多的平安，當然有更多的快樂。福音改變了我們的家庭也幫助我們在平凡簡單的生活當中，都能夠因著神的恩典而非常的平順，感謝神賜給我們全家人福音，也感謝將弟兄在這歸信的過程當中不斷地尋求改變。
因著姜弟兄的改變，我也被神的愛改變了，我也改變對孩子教養的方式與態度，也一起改變我們家庭的生活模式，我們夫妻在犯錯的時候都會積極地自省與認錯，期待我們都可以成為更好的自己。
福音真是美好 感謝神
奉耶穌基督的名
阿門
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