2023年5月31日 星期三
2023年5月30日 星期二
有禮貌
京天早上我請老公收掉早餐的餐桌，他馬上回答帶著有點生氣的口氣說我不要再喬時間也讓他沒有辦法專心的聆聽，尤其在出門的前一刻至於桌上的食物盤子他吃完了會自己收拾該書收的東西，於是我想到老公也是很容易會回嘴，我也看到孩子們的反應是從哪裡學到的老公對妻子這麼的沒有耐心讓我非常的不舒服我也只是隨口的亓說桌上的蛋的盤子你要記得收然後他就爆炸了，不過我自己反省或許下一次我也不需要多說至於沒有收盤子，那也就只好接受這真的是不容易呀，家中的事情大家如果有共識就可以一起做完，那我的提醒也不過只是好意經常被曲解我也覺得很冤枉我要如何有禮貌的請別人完成他自己要做的事情又或者說我如何放下心真正的放下不要再去提醒或者是要有幽默感的去提醒呢這真的是非常的困擾著我生拉祈求你幫助我有智慧能夠在生活當中找到和諧的說話的有禮貌的方式讓家庭生活更加的和諧感謝我今天早起前天晚上早睡睡買了七個半小時有精神有體力再繼續為家庭服務感謝神這是我的分享我耶穌基督的名阿門
2023年5月29日 星期一
飆汗如雨
感謝昨天我可以去躺沙發也得到很好的休息夏天了身體可以比較流更多的和能夠排毒京天早上睡覺起來因為穿短袖被老公的電風扇吹著雙臂很不舒服，但是我用雙長出來我自己的手臂感覺毛孔可以再稍微收斂一下非常的舒服也希望自己可以調整成為穿長袖來睡覺，我需要再添購一套長袖長褲的睡衣這樣也比較好替換另外我希望能夠也幫助孩子能夠穿長袖睡覺還有幫兒子小兒子添購一份瑜伽店讓他可以睡在螢幕玩床不會覺得很硬也感謝我能夠幫兒子整理他的東西希望這些事情他可以慢慢伸啊，請你讓我更加的放手孩子可以更自立
昨天因為去特教資源中心拿回鑒定包的資料就提早回到家了，果然大兒子在使用爸爸的電腦玩電動我想這件事情是需要正確的面對了本來說好晚上八點要討論，但我們夫妻到了晚上都非常的疲累一個在講電話一個在陪孩子休息還要看自己的影片也沒有太多的時間能夠專注的彼此討論神啊，祈求你幫助我們都能夠很好地有靈感來討論關於孩子看小說以及電動這件事情付啊，祈求你能夠幫助孩子有所節制，那也可以繼續幫助他在青少年的計劃當中可有明確的目標來執行感謝神感謝我昨天在睡前能夠把想要看的經文情緒整理的課本自立爐邊聚會的小冊子的複習還有協助弟弟閱讀一本英文的故事繪本也希望持續的念讀下去感謝
2023年5月27日 星期六
2023年5月25日 星期四
2023年5月24日 星期三
碁石禱詞
碁石禱詞
願善的靈性力量在此工作
內在的篤定 靈魂的堅持
讓我們能帶給年幼的人
身體的工作力量
心性的內在涵養
與靈性的清明
願這個地方被賜予聖潔
以成就這個使命
願年幼的心智
都能在此找到光的服侍者
他們帶著天上賦予的力量
護衛珍愛著每個孩子
碁石之歌
要做到三種練習的深化
1. 靈性的記憶
2. 靈性的覺察
3. 靈性的凝視
我們是否過度只關注自己，
無法注意到外在世界與他人?
這是一種內在品質，讓我可以釋放自己，
產生內在的自我對話。
然後，我們才能夠進入下一步。(摘錄自台灣華德福教育運動聯盟專刊 Vol.06)
第一種練習，練習靈性的回顧與記憶讓我想到慧君老師的睡前回溯。
回顧這一天，自己一一反思內在的提問，
去看在這一天當中，
你所遇見的人與發生的事件。
帶著這樣的提問，去想這當中帶著什麼樣的訊息?
他要告訴我些什麼?
我們都有這樣高度的經驗，
經過一些事件，提升到一種高度，
才能全觀地看發生什麼事情?
施泰納告訴我們，若我們沒辦法提高自己的高度回頭去看白天發生的事情，
你就錯過了這些訊息。
生命是如此豐厚，充滿寶藏，
唯有你辨識出它，你才會知道這些寶藏，
生命在邀請我們去發掘它們。
第二種練習: 靈性的覺察
「覺察我思考的方式」
是否我的思考方式無處不在的?
我有辦法訓練我的思考變得更有創造力、邏輯，不是跳躍式的東想西想，
而是可以凝聚專注，可以有創造的能力。
如果你持續性地思考練習，你會跟身體產生新的關係，
就像騎在馬背上，可以駕馭它。
另一個練習不是關於思考，而是意志。
我如何教育自己的意志力?
抑制是在沉睡的狀態，這時候要來掌控我們的意志力，與它達成協議，比如說，明天十二點我要達成什麼。這件事情它並非必要的，它會有特定的時間性，例如十二點就去做這件事情。但是你一定會錯過，啊!我忘了!因為通常我們有被約好必須要做的事情，在這裡是你跟自己做的自由決定，你的自由意志會錯過。如果繼續嘗試，會發現你跟時間元素有不同的關係。我的經驗是我可以在明天五點鐘起床不用鬧鐘，如果你真的做了這個練習，你可以在五點鐘沒有鬧鐘就起床了。
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