2020年12月29日 星期二
失眠不靠安眠藥 平甩紓壓有妙效
2020年12月8日 星期二
顫掌功
顫掌是大雁功的貫串動作,大雁功是崑崙派武功的鎮山之寶,
2020年12月7日 星期一
我在104的自傳
我是一個自信、有愛、有貢獻的女人,來自一個小康家庭,父母感情和睦,上有一兄長與下有一弟,都已成家立業。很佩服父親白手起家,從花蓮帶著全家北上桃園奮鬥,已定居近30年,自己買地蓋房子、買車子。他們是我的榜樣,讓我學會珍惜身邊很多的事物,並且教會我們凡事全憑自己的努力,也相信自己有能力可以完成自己人生的夢想,因為我身上流著父母親開疆闢土的勤奮。也感謝父母親給我這樣的成長環境,也感謝他們無私的奉獻。因著他們的付出,我學會愛別人並尊重他人。
由於過去擔綱部門溝通協商的工作,對於溝通當中的自我情緒管理有相當的成熟度及應對態度。參與讀書會的持續學習,具備傾聽與同理心的溝通能力,然而學歷不是最重要,「學力」:學習的能力才是決勝關鍵,我喜歡閱讀,各類的書籍都喜歡,因為閱讀可以增廣見聞,也可以印證自己的經歷與判斷,是很好了老師,而我又是個雞婆的人,喜歡跟朋友分享美好的事情,這樣可以教學相長,剛學到的東西跟幾個人講過之後自己記的更牢了呢。
也了解DISC、生命靈數等人格性向分析等,可以對於人際互動與溝通有很好的橋梁。
自從有了小孩之後,深深感受到教育是一件非常重要的工作,也強烈覺得較育工作真的需要有願景與奉獻的心力,因此我相信基於對小孩的耐心與愛心,一定可以將所有的孩子們都用很好的引導方式,培養他們的學習習慣。主動積極學習的態度,是孩子未來的競爭力之ㄧ。
2020年11月24日 星期二
#GiveThanks
我們教會的先知羅素·納爾遜會長邀請我們在接下來七天思考我們感謝的事,
並在社群媒體上分享,使我們的心特別在這期間,可以有更多的平安和快樂。
這兩句話是我心裡的話,但不是我寫的,我借用了別人的文字,
我發現自己並不太擅長表達,總是無法爸自己的想法與意見表達的很完整,
以為自己喜歡溝通,只是單向的感覺良好,
在這次的七天感恩日記的表達上,我更深一層地看見自己的弱點,
看見自己的拙於言辭,以及表面上的感謝,很八股的感謝
以下是我在臉書上的表達,我知道我還有很大的進步空間。
Day 1
我非常感謝我的父母,感謝他們栽培與照顧。
「我,尼腓,出生自良好的父母。」(尼腓一書第一章第一節)
Day 2
感謝11年前加入耶穌基督後期聖徒教會,
教會協助世人,為「認識耶和華的知識要充滿遍地」的那日作好準備。(以賽亞書11:9)
Day 3
感謝摩爾門經:神的強有力見證。要從最好的書尋求,因為主說:「凡祈求的,就得著。」(尼腓三書14:7-8,馬太福音7:7-8)
2020年11月1日 星期日
2020 感恩日記39
「對話的力量」 書摘或佳句
這本書買了很久,一直都沒時間好好拜讀,終於,下定決心好好吸收,順便紀錄,以防自己忘記。
1. 傾聽:意見雖然相左,仍舊能夠傾聽。人若能關心人,而非關住在人的行為或結果,那麼傾聽就啟動了。有了真正的傾聽,就有了真正的對話,能建立社會和諧的基礎。然而目前的困難,是在聽話系統裡成長的人,不懂何謂關心人、何謂關心行為的差異,因此常困惑不理解。這畢竟是男的,因為李崇建隊關心人,而非關心行為這起碼的認知,花費很長時間理解,直到接觸薩提爾模式,才逐漸學會了:不是去看問題,而是看人的困難,若只是看問題,會將任問題化。若是看見人的困難,就會看到人的資源,看到人的力量,行為不是一個人的全部,轉化與溝通就有了可能。
希臘有句諺語:「聰明的人,借助經驗說話;最有智慧的人,根據經驗不說話。」
所謂「智者根據經驗不說話」,並非不說話,而是不急於說話,以好奇、聆聽、觀察的方式,與人對話。因為急於說話,很容易淪為唇槍舌劍。
如何在沒有時間聆聽,或者不耐煩聆聽,可以有三個方式應對:
1.1 設定時間
1.2停頓的方式,將節奏放緩慢,對方也跟著放慢節奏。
1.3核對對方的訊息
2. 對話練習
2.1 對事件好奇
2.2 對人的選擇好奇:好奇人的選擇,以及人如何面對選擇之後的行為,在對話中,非常重要。
2. 3與孩子對話,主動開啟話題:我要跟你聊天。
2.4對話的困難、:越是聽話的教養系統,所生養出來的孩子,越是與作者有類似的狀況,學不會對話與討論,喜歡不語、服從與爭辯。
2.5每日練習五分鐘:利用短短的五分鐘,練習理解他人,學習傾聽、好奇與探索,這會使你漸漸改變以往的對話習慣,也會體悟對話的快樂。
2.6複述語言語言是好奇,也是核對。對話時聆聽,並且複述對方語言,是打破就慣性,也是一種好奇的方式,更是積極聆聽與核對。
2.6對話語言歸納:把為什麼?改成:「怎麼了?」「還好嗎?」「發生了什麼事?」「我很好奇?......」「怎麼辦?」「需要我幫你想辦法嗎?」「需要我幫你的忙嗎?」「你看應該怎麼面對?」
2.7 專注和諧的對話
對話必須是從馬步練習。
2020年10月27日 星期二
2020 感恩日記38
2020 感恩日記37
2020年10月26日 星期一
2020 感恩日記36
度過了一週平凡卻很平安的一天,
感謝神讓我們能夠與家人聚在一起,
為了國考,開始調整自己的步調,
從書桌的整理開始,我清出整個桌面,
也把桌邊的三層櫃全部清空,把新買的課本都放上去了,
所有的講義也需要一個單獨挑高的空間,
老公還割愛他的辦公椅,椅背很透氣舒服,還帶有滑輪,
感謝孩子們都體貼媽媽需要有更多的個人時間來準備考試,
也感謝老公把函授課程的DVD轉檔成MP3到電腦並同步到手機的音樂播放器裡,
讓我隨時都可以聽課程。
感恩呀!
開始努力了。
今天,兒子想去玫瑰色二手書店買哈利波特,
我也順道買了古文觀止,論語,唐詩三百首。
要開始增加自己的國學能力,加油!
這樣也可以跟兒子一起學古文呢!
感謝神的恩典
2020年10月22日 星期四
2020 感恩日記34
感謝自己可以早起每天練習英語會話
今年二月開始我們購買了DMM線上英語會話課程
每個月的費用大約是1800元
每天可以有25分鐘的線上真人家教
教師來自世界各地
我們經常會選擇賽爾維亞或是菲律賓的老師
大兒子已經上了將近5000分鐘的課程
最近自從上了國一之後
學習英語的時間開始變少
經常缺課或是忘記上課 這對老師不好意思
所以我開始每天規律的上課 也讓兒子先休息一段時間
等他調適好面對國中學習的步調後 再讓他繼續學習英語會話
我也很喜歡每天都可以用到英文
我選擇的課程內容是描述照片內容 老師會幫我把我所說的話一字一句的打字出來讓我重唸一次
哇這樣的學習真棒 可以馬上知道自己已沒有哪裡唸錯字
也可以學習新的單字
或是增加練習自己曾經學習過的單字
簡直是太棒了
In the picture, there is a family of 3 who is watching the giraffe, a mother, father, and baby. The mother is wearing a t-shirt with sunglasses on it. She looks like she is feeding the giraffe. The father is holding the baby and they are looking at the giraffe. The place looks like a zoo but we can only see a giraffe.
2020年10月9日 星期五
2020 感恩日記33
感謝今天有人請客,好久沒有吃到三商巧福的牛肉麵了,懷念的味道。
本來我希望各自買單,但是我沒有用力的爭取,就讓朋友開懷的請客了。
用餐後,驅車前往新竹市,我們一起去看一位住在加護病房的友人,
因為新冠肺炎疫情,探訪人數有限制,我讓朋友跟對方的外子一起進去探訪,
這位朋友正好也是做過心臟手術,對這位病友可以給予鼓勵與安慰,
感謝這位朋友適時的探訪,感謝神巧妙的安排。
接著,我載著這位朋友去看看她即將搬入的新租屋處,
到了房子後,我才知道這間套房居然是跟他兒子住在同一層樓,
這樣巧妙的結合,我很替這位朋友開心她能夠與她的兒子就近居住,
真是太幸福了,感謝神的恩典與大能。
我滿心歡喜的開車回家,中間再去拿回我早上壓在補習班的證件,
今天去試聽補習班的視訊課程,感覺很不錯,
也知道未來國考這條路是必勝之路,要用力奮戰的幸福之路。
我還沒決定,仍在為此事祈禱,希望週末兩天收聽總會大會的演講的時候,
可以獲得啟示,也感謝老公非常認同且支持我參加高考,
感謝神 感謝這所以的一切美好與順利!
2020年10月8日 星期四
2020 感恩日記32
昨天睡前輕喚老公趕快來睡覺了,
他很快就到床邊,我們聊了一下,結果我不知道什麼時候昏睡過去...
依稀還記得他一直提醒我要仔細思考,為什麼我會有這個教會的召喚,
他希望我去想想 神希望我在這個召喚當中能夠學習到什麼事情。
我知道這是一個好問題,我也要求問 神我是否已經做到神希望我做到的部分,
還是,還有什麼地方是我不足的,且需要繼續學習的事。
感謝老公這麼愛我,也一直給我我所需要的建議。
2020 感恩日記31
今天看到的社論提到新冠肺炎對全球各國經濟的衝擊,
也看到很多國家都有提出的進興經濟方案,
希望景氣趕快復甦,生活可以漸漸步入常軌。
去志光數位學院詢問身特考試,有了更近一步的了解。
約好明天要去試聽視訊課程,很新奇的上課方式,不是面授的補習班,
如果有疑問,還要用Line詢問,好不習慣。
早上帶媽媽去新竹台大看骨科,醫生是老公的高中同學。
感謝賈醫師給媽媽做詳細的解說,
果不其然,開刀置換人工膝蓋關節,並非解決媽媽的膝關節疼痛的最終辦法,
她還必須先減重,這是一條漫長的道路,
是信心之路,我衷心希望媽咪能夠再瘦個10公斤,
我希望她能夠感受減輕重量的輕盈感。
祈求神的大能與幫助。
感謝媽媽願意聽賈醫師的建議。
先瘦身,再考慮置換人工關節。
2020年10月6日 星期二
2020 感恩日記30
Recommended to the Lord
By Elder Ronald A. Rasband
Of the Quorum of the Twelve Apostles
Love Your Enemies
By President Dallin H. Oaks
First Counselor in the First Presidency
2020 感恩日記29
感謝我可以開始準備國考
在剛開始熟習這個全新的領域的同時
我碰巧收集到一個很厲害的Youtuber 的影片
看到他的解說與介紹
心理逐漸有比較清楚的圖像
面對這個完全陌生的領域 我內心戒慎恐懼
看著王老師的影片與國考聖經的內容
我亦步亦趨的慢慢學習
過程中我發覺自己是非常緊張且也給自己很大的壓力
一開始就用很大的速度 老公提醒我要注意不要受傷
我知道我可以好好的慢慢的有系統的準備
感謝我能夠這樣循序漸進式的來學習
感謝神 感謝這所有的一切
2020年10月1日 星期四
2020 感恩日記28
今天是中秋節,早上我們在家分別陪伴小孩寫作業與複習功課,
中午吃過飯後,就去午休,孩子都因為太累(開學的每一天都很疲累),都熟睡。
大約三點我們就啟程回中壢婆家,我答應婆婆要回去幫忙煮菜,
不一樣的中秋節,我們不烤肉,我們純吃飯。
預計下午五點半就開席,我跟婆婆並肩合作,準時準備好飯菜,
有兩鍋湯,其一是竹筍排骨湯,其一是蓮藕排骨湯。
燙蝦子,蛤蜊絲瓜,傳統香腸,嫩煎松阪豬,清炒皎白筍,香烤桶仔雞...還有隔夜菜....
孩子們配上各式飲料,還有花木蘭新電影,邊看邊吃,真是享受呀!
感謝婆婆還送了我們許多食物,把冰箱都塞爆了,感謝婆婆的愛。
感謝今天我們提早備餐,準時用餐,席間我們吃吃喝喝又聊聊,平凡的幸福是最難能可貴的。
2020年9月29日 星期二
2020 感恩日記27
感恩日記 也算是一種自由書寫
練習每天感謝 也練習每天透過書寫(實際上是打字)來紀錄生活並練習表達
這些天的紀錄我自己也感覺到非常多的進步
生活當中也確實有很多需要感謝的事情
幸福感 是最近經常出現的一種心情
我很喜歡這樣的簡單與幸福的感覺
我也想要在這些簡單的記錄之下 捕捉生活的片刻
對生活也越來越能掌握
對自己的身體也越來越能感受當下的情緒
對於小孩的反應也能平心靜氣的去承接
對於老公我更加愛他了
2020年9月27日 星期日
2020 感恩日記25
感謝神 我找到要陪伴孩子一起學習的好理由
我們設定目標要一起研讀「來跟從我」並同時研讀摩爾門經
孩子打從心底相信我的建議
也知道神 會幫助他增長智慧 幫助他們提高學習成效
於是他答應要每天讀經20分鐘
今天是我們開始讀經的第一天
打開「來跟從我」課本
孩子問了一句話 媽媽怎麼沒有寫筆記了
我心虛小聲回答最近忙所以沒有寫了
好的 我在心裡決定 要好好開始寫下自己或是他人分享的經文學習筆記
我很感謝神幫助我們母子兩人有共同的研讀經文的時間
我也感謝孩子有努力向上學習的態度
雖然他今天還抱著武俠小說在培養感情
我知道他願意努力改變 希望讓自己變得更好 成績也更好
感謝神 我見證神活著 祂會聆聽我們的祈禱 也會派遣聖靈 保惠師來引導我們
感恩 這所有的一切
2020年9月26日 星期六
2020 感恩日記24
感謝昨天我在睡前跟孩子聊到要設定目標一起共同研讀摩爾門經與來跟從我的課本
感謝聖靈的提醒
當孩子生上國一 還在適應新的環境 新的老師同學 科目考試等等...
壓力頗大的
於是把每天的經文研讀的時間都壓縮掉了
今天我們睡前聊了這些事 真好
2020 感恩日記23
今天全國補班日 期待下週的中秋連假~
孩子很開心自己能夠在下週放假四天
老大很擔心自己即將要到來的考試
老二就很天真覺得自己要放假可以放輕鬆
下午一位教師朋友到家裡敘舊
還帶了寶貝狗狗女兒來我家遛遛
孩子正要去午睡 看到小狗很開心 看了一下 才進房去睡
我跟友人聊很多 越來越覺得這個世代 老師的素質與職場的環境日趨式微
很多感慨與驚訝
希望這位仍在教學現場的代課老師能夠平安喜樂
2020年9月25日 星期五
2020 感恩日記22
今天是老大國一的班親會
為了找停車位 小小的遲到了
看到班導很認真的講解投影片 以及對孩子們的用心
心裡更加確認孩子很幸運 真的遇到一位好老師了
真的非常感謝神的恩典
班上的家長也都幾乎出席班親會
相信這麼多的家長都是很關心孩子的學習
未來也能共同陪伴孩子的成長
我班導的建議下臨時決定留下來再去聽一場講座
講座是關於技職升學之路
超強講師幫助在場的父母可以在50分鐘秒懂技職的世界
新竹高商陳尚斌主任風趣又坦誠分享技職的優缺點
家長事後也分享了心得如下:
誠如曉惠老師的推薦,今天陳尚斌主任的技職演講,輕鬆有趣,淺顯易懂的解說,讓人對於現有的技職科系有基本了解以及給予中肯的建議
(1) 今天的演講資料,主任會留給學校,如果有需要我想應該可以連繫輔導處組長給書面資料
(2) 進技職高中算是提前決定你未來的路,到了科大後也難以轉換跑道,建議如果國三時未來方向尚未確定的同學,讀普通高中,多些時間探索自己,到了高二再來選擇是走向自然or社會組,到了大學也還有更多領域可供選擇,確定自己想要什麼的同學,當然就可進入技職在快樂的學習環境做喜歡的事。
(3) 普通高中 —》學測 —》大學、技職高中—》統測 —》科大,普中也能考統測進科大且名額多,技中也能考學測進入大學但名額少。
(4) 綜合高中在高二除了可選擇自然or社會組以外,還能選擇技職科系(如電機 or 會計...),但是不建議如此,因爲晚了技高同學ㄧ年,別人已經讀了一年的學程要如何盡快補上,值得思考要選擇這種方式嗎?
(5) 私心覺得下次如果還有機會大家可以聽聽主任的演講
這位家長真是很會抓重點做筆記,這是我要好好學習。
2020年9月24日 星期四
2020 感恩日記21
今天回中壢去天揚科技公司聽產品說明
對自己即將代理的產品越來越了解
順路把姜爸訂購的產品拿回婆家 感謝婆婆還送給我一袋芭樂
中午回娘家的路上 我去找陳老闆 他未來有機會成為經銷商 我請他幫忙修車燈
還沒付錢我就匆忙離開 真是不好意思 下次拋光大燈的時候 要記得付款
感謝陳老闆的神救援
回到娘家簡短的與爸媽聊天
我很愛他們 感謝神讓他們都健健康康
爸媽送了很多香蕉與火龍果都是自己的親戚種的 天然又好吃
2020年9月23日 星期三
2020 感恩日記20
星期三 老二小學讀半天
自從升上三年級 學習的科目變多了 也多了兩個整天的課程
對於習慣睡午覺的他 很是挑戰
為娘的心裡很不捨 卻也只能放手 讓他接受操練
感謝神 讓我們家的兒子能夠遇到好的老師
也幫助他學習穩定的學習 規律的學習
感謝這所有能幫助他學習的人事物
2020年9月22日 星期二
2020年9月20日 星期日
2020 感恩日記18
感謝今天線上讀書會讓我可以持續學習福音。這個每週學習的習慣,已經維持了快要12年了。
感謝神讓我有堅持了力量。
論八福:為什麼符合這些律法,一定會得到神所應許的祝福呢?
貴姐是一個溫順的母親,非常謙卑,到老了只需要擔心自己的健康,
而不是擔心孩子的生活,這真是非常成功的母親。
溫和、謙卑、包容、與人和睦,對人和對神充滿感恩。
討論的問題:自己想要哪一個八福?
八福是幸福快樂的意思。
聆聽尊重家人的想法
為什麼虛心的人會承受天國?
哀痛是按照神的意思悲傷,就會得到安慰。為世人的罪惡而憂傷,而努力去做事工,
就會得到安慰,這是非常重要的。當碰到挫折困惑的時候,安慰就會非常重要。
憐恤就是同情別人,當自己去同情別人,神也會同情我們。
為主的名受逼迫的人有福了。
憐恤就是憐憫,慈悲的心,對人償還慈悲憐憫的心,
這樣的人必能得到別人慈悲的對待,更能得到神的憐恤。
問題二:希望未來孩子過什麼樣的生活?成為什麼樣的人?
我希望他們是情緒穩定、不易動怒的人,都在年輕的時候去傳教,在福音的道路上持守到底,具有信心、希望、仁愛與愛心、美德、知識、耐心、謙卑、勤奮、服從的品德。
主的標準,是高榮的標準,是在地面上要努力去做已達到的境界,
我們會得到快樂與家人
2020年9月19日 星期六
2020 感恩日記17
感謝今天可以參加支會的烤肉,感謝大家的相聚與參與,
感謝一場大雨,幫我們消暑,讓我們可以在埔心牧場玩得很盡興。
感謝我們回中壢去表姐家聊了很多,還拿了很多的食物。
感謝我們可以帶公公去大賣場的美食街共進晚餐。
感謝我們平安回到家。
2020年9月18日 星期五
2020 感恩日記16
感謝今天送老大去上英文課後,接著帶小的去清大理髮店剪頭髮,
清大的福利真好,很多好吃的食物,便宜又美味,剪頭髮也超便宜。
還有不定期的活動,孩子都能玩得很開心。
感謝我們在清大的時光,總是那麼美好。
2020年9月17日 星期四
2020 感恩日記15
感謝我能夠回婆家陪伴婆婆做例行的祭拜,
拜拜這件事情,是婆婆的四個兒子們輪流要去做的事情,
身為長媳婦,每年都需要幫忙。
婆婆訴說的自己的生命故事,
也分享她準備這些牲禮與供品的心得,
言談中透露她是一位非常有人緣的人,
只是嗓門大的點,但她很愛每一個孩子與孫子。
她的叨念只是愛的表徵,她經常會準備很多的食物來照顧孫子與兒子們。
而我是個不擅辭令,嘴巴不甜的人.....
今天,還有位阿日嬸好心的提醒我,嘴要甜,節日或婆婆生日要記得有所表示。
啊!真是感謝這位好心的世交鄰居,
我會謹記在心,也會求神幫助我能夠在平日的噓寒問暖中,
可以讓婆婆更加的開心愉快!
這是做人的最高段,我可要好好修煉一番!
2020年9月16日 星期三
2020 感恩日記14
感謝有人跟我說出我自己的缺點,
她還說她要封鎖我,
我完全沒有會辯駁,
就只能單方的接受她的指教...
傷心之餘,擦乾眼淚後,
我決定要讓自己在反省之後好好改變自己的缺點,
也要放下委屈的心情,
我感謝老公的安慰,
我感謝她在忍了半年之後說出心裡話,
謝謝這些話,幫助我省思自己。
2020年9月14日 星期一
2020年9月13日 星期日
2020 感恩日記12
2020年9月12日 星期六
2020 感恩日記11
感謝神讓我今天參加 Mini MTC,非常感動的活動。
當我拿到自己的召喚書,我很期待自己能去傳教,
當我唸出自己要去傳教服務的傳道部的時候,我更是打從心底決心要趕快出發去傳教。
別上我的傳教士名牌,我知道,我就是蒙召喚去服務。
傳教士姊妹唸著我的目的,我更加仔細聆聽,也很感動。
我的目的是邀請他人歸向基督,
藉著幫助他們培養對耶穌基督及其贖罪的信心、悔改、洗禮、
接受聖靈的恩賜和持守到底,
來幫助他們接受復興的福音。
兩個角色扮演的練習,我學習到:
1. 簡單有力的分享
2. 問啟發的問題
3. 邀請
4. 做個人的見證
(宣講)分享福音是需要練習,很不簡單。傳教士的訓練真的很可貴。
下次要唱這首 156首 蒙召喚去服務
2020年9月11日 星期五
2020 感恩日記10
2020年9月10日 星期四
2020 感恩日記9
感謝我今天可以去沙灸館躺沙,
躺在高溫的藥沙裡,感覺非常的舒服,
全身會冒汗、排寒的效果很好,整個人氣血通暢非常舒服。
媽媽也遠從桃園來做沙灸,現在步行的狀況改善很多,
阿爸也一起躺沙,貼心的司機也是很疲勞的,載著媽咪南來北往,
可以一起做沙灸,消除疲勞,效果很好。
感謝全台灣第一家好幫手沙灸館,讓我們都能夠不去要去到內地,就可以做沙灸,
這是藥沙熱浴的概念。真幸福!
自己自從接觸原始點療法,就非常認同排寒的觀點,
平時要做好保暖的工作,還要排寒,增加內外熱源、泡水澡、敷紅豆袋、睡電毯等等。
💙竹北好幫手沙灸館:
https://reurl.cc/YVrlD4
💛原始點療法:
http://cch-foundation.org/
💜紅豆袋DIY:
選純綿布對摺,車好三邊,入紅豆,最後把開口縫合即成。中間可以加車縫線,固定紅豆。不車縫也可以。
2020年9月9日 星期三
2020 感恩日記8
感謝我自己還有網路的廚師詹姆士,
讓我可以做出僅僅次於某速食餐廳的玉米濃湯,
看著孩子們搶食,我的心裡感到非常安慰,也很開心。
這麼簡單的玉米湯,真是快速料理的一道菜。
作法如下:
鍋中放入少許橄欖油將洋蔥丁炒香,加入火腿丁拌抄,也可以改成雞肉,
最後加入一罐玉米粒含湯拌炒,盛起2/3的炒料放入食物調理機,
加入一杯鮮奶打至細勻,再到回鍋中加熱,是情況可以加水調整濃度。
起鍋時可以加入一小匙鮮奶油裝飾,超美。
感謝這簡單又美味的食譜,感謝這簡單食譜的完美組合。
感謝飢腸轆轆的孩子們的捧場呀!
感謝我自己能夠在短時間內烹煮這麼好吃的玉米湯。
2020 感恩日記7
感謝我可以在週三中午接孩子放學後,
帶著孩子一起去秘密基地野餐,
孩子在校半天的時間,
學習的過程也忙碌,時間也緊湊....
我們騎著機車,吹著秋天午後的涼風,我們來到我們的秘密基地,
那是諾大的公園,孩子可以放風一下,在造性特殊的涼亭下,我們一起吃點心聊聊天。
這難得的獨處時間,孩子很開心。
感謝這樣美好的片刻~
2020年9月8日 星期二
2020 感恩日記6
感謝孩子們都順利開學,
每天有完整的時間可以做家事,烹煮三餐,還能夠做自己的靈修與手作,
真是幸福,感謝神所賜予的日常幸福與平安!
最近,我喜歡觀看型男主廚詹姆士的烹飪視頻,喜歡他簡單做料理的方式,
很久沒有煮不酸不辣的酸辣湯,突然看到他的視頻,讓我想起了這道湯品,是我們家的最愛,
孩子的爸喜歡把多料的湯拌在白飯裡面,在天氣熱的時候,適合增加食慾的好湯。
筆記做法:
先把豬肉絲先炒香,加入紅蘿蔔絲炒熟,加入木耳再最後拌炒出鍋氣,
沿著鍋邊倒入醬油,熗鍋的醬油香味,真的好療癒,好香呀~
再加入清水或是高湯煮滾,加入豆腐,勾薄芡,倒入蛋液,蛋花漂浮後,關火。
盛碗,倒入香油、青蔥碎與胡椒粉。
Mm ~ ~人間美味~我自己也可以來上好幾碗。
昨天都吃光光了,來不及拍照,下次補拍。
應該改名叫大滷湯吧!呵呵!
2020年9月7日 星期一
福音帶來的美好與幸福
我想分享關於我家弟兄在教會成長的全新的改變。
姜弟兄加入教會快要六年了,在這段學習福音的過程中,他改變了非常多,他學習如何運用福音在生活當中,領導家庭過福音的生活,他讓我們家庭越來越幸福,每天都非常感謝神的恩典。
老公是長子,從小備受呵護也備受要求,一切都在父母與阿婆的關愛與嚴厲管教下成長,想當然而,他經常會挑惕批評我跟孩子們的缺點,傳統家庭的教養方式就是他習慣的模式,他跟父親很疏離,這也是中華文化的特色,沒有例外,他也傳承著這樣的文化資產,直到他願意受洗加入教會,並謙卑認真的學習福因,他現在成為一個非常配稱的父親,也是體貼,會反省自己的好老公,在生活當中帶領我們的家庭共同學習福音,幫助我們學習彼此相愛,願意彼此寬恕。當有做錯的時候或是不小心言語的冒犯的時候,他會道歉,也在面對孩子犯錯的時候給予他們學習的時間與機會,讓孩子學習寬恕仁慈對待他人,他也對我這個太太有非常多的包容,還有會提醒並幫助我面對孩子的時候,可以有源源不絕的力量與信心,他給了我非常多的支持與鼓勵,而他最讓我感到最安慰的是他在生活當中不斷地尋求改變,迅速改變他過去的不好的習慣,改變他自以為是的驕傲與優越感,他 凡事感謝神。
他變得非常謙卑很受教,當他很愛神,也願意改變自己來成為家中的好榜樣,我知道有福音真是美好。生活當中充滿了很多的喜樂,有更多的平安,當然有更多的快樂。福音改變了我們的家庭也幫助我們在平凡簡單的生活當中,都能夠因著神的恩典而非常的平順,感謝神賜給我們全家人福音,也感謝將弟兄在這歸信的過程當中不斷地尋求改變。
因著姜弟兄的改變,我也被神的愛改變了,我也改變對孩子教養的方式與態度,也一起改變我們家庭的生活模式,我們夫妻在犯錯的時候都會積極地自省與認錯,期待我們都可以成為更好的自己。
福音真是美好 感謝神
奉耶穌基督的名
阿門
2020年8月16日 星期日
2021/8/17-23 主日學: 希拉曼書1-6章
2020年8月9日 星期日
2020/8/10-16主日學阿爾瑪53-63章
8/10-16主日學阿爾瑪53-63章
2020年8月2日 星期日
2020/8/3-9 主日學: 阿爾瑪書43-52章
8/3-9 主日學: 阿爾瑪書43-52章
2020年7月26日 星期日
2020/7/27-8/2 主日學:阿爾瑪書39-42章
2020年7月20日 星期一
本週(7/20-26)主日學:阿爾瑪書36-38章
2020年7月16日 星期四
鈞瀚洗禮會
2020年7月13日 星期一
本週(7/13-19)主日學:阿爾瑪32-35
2020年7月6日 星期一
2020/7/6-12 主日學:阿爾瑪30-31章
2020年6月29日 星期一
本週(6/29-7/5)主日學:阿爾瑪23-29章
2020年6月19日 星期五
2020 感恩日記5
2020年5月27日 星期三
2020/5/27來跟從我
2020年5月24日 星期日
5/24/2020 亞洲區域領導人訓練 感想及執行計劃
2020年5月11日 星期一
2020/5/11-17 主日學範圍摩賽亞18-24章
2020年4月27日 星期一
本週(4/27-5/3)主日學:摩賽亞7-10章
2020年4月20日 星期一
本週(4/20-26) 主日學:摩賽亞4-6章
2020年3月21日 星期六
2020感恩日記4
來家裡一起領受聖餐的姐妹分享:我看到聖職弟兄,跪在地上做聖餐祝福的時候,我忍不住的一直掉眼淚,聖靈的撫慰來到心中。 聖職弟兄按照主的教導主領家庭,孩子有很好的學習榜樣,會成長得很正義,世上還有什麼比這更值得珍惜的呢?凡事先先求神的國,神的義都會加諸在我們身上。
我被她的分享感動了,家中能由忠信的聖職弟兄主領,並且接受主教的指派在家中祝福聖餐,在這個因為疫情關係而全球暫停教會聚會的階段,真是非常的幸福與感恩,我知道這是神的教會,也知道聖職已經復興,我們有活著的先知帶領我們繼續獲得來自神的啟示,也知道我們個人能夠透過研讀與祈禱沈思來獲得個人的啟示,感謝神。
奉耶穌基督的名
阿們
2020年3月18日 星期三
2020感恩日記3
謝謝這些事情來幫助我學習,
我要更加的讓自己一直保有謙卑為人服務的心。
感恩這所有的一切。
2020年3月4日 星期三
2020感恩日記2
以前我都會覺得太疲勞,也很久沒有這麼早起了,
可以做研讀與學習還有計畫一天的ToDo,
早上一起床,就馬上有一個靈感,
我是水瓶座天生容易風來風去,飄忽不定,
這對大人來說是創意,對小孩來說是沒有原則,
在教學上需要更注意脈絡與系統,
這是神回答我祈禱的答案,
於是我開始了自己做筆記的工作,
唯有透過拿筆書寫歸納整理,
我才能把知道的或是還不熟練的,
寫成自己嘴巴可以說出來的內容,
我感謝我能夠不斷的進步。
還要不辭辛勞的做筆記,
而不是使用電腦做投影片,
這樣我可以用自己的身體幫助自己記憶,
要克服總是會想要尋找好方法來加快自己的速度的習慣,
其實,只要拿起紙筆,我就可以開始做思考與學習的工作,
不要把事情弄的太複雜,JUST DO IT.
2020感恩日記1
補玩一次,他很開心自己上上下下跑跳的玩著,
也跟年紀小的小朋友一起玩,
這樣的遊樂場很適合孩子們去消耗體力,
只是最後有一個小小的意外,
他身上帶著樂高人偶的配件遺失了,
離開前,多花了半個小時在尋找,
連場地的工作人員都來幫忙了,
零件小小的,不是那麼容易找,
然而我不停地做禱告,要有耐心的等待,
幾次我看見他回頭看看我是否還在等他,
又或許他擔心的看著媽媽是否有生氣之類....
我沉住氣,一直深呼吸,直到我覺得我給他的五分鐘,
已經來到極限的六倍時間,我們必須返程去接弟弟回家寫作業了。
終於,我們慢慢的離開。
這真是考驗我的耐性的一天呀!
感謝我能夠越來越有耐心了。

















