2020年12月29日 星期二

失眠不靠安眠藥 平甩紓壓有妙效

失眠不靠安眠藥 平甩紓壓有妙效


郭博昭教授專訪系列~

01第一集-防疫除了圍堵 還須自助天助
02第二集-失眠不靠安眠藥 平甩紓壓有妙效
03第三集-動態平甩 竟現靜坐修復α腦波
04第四集-平甩強化副交感神經 啟動自我修復機制

【平甩止觀入禪定   陰陽和合化太極】~梁亞忠推薦
一位自小飽受失眠困擾的醫學教授,專門研究睡眠與壓力,機緣巧合學習到李鳳山師父平甩功,而放鬆身心好轉,不再依賴安眠藥。當不再失眠的教授,以醫學科學方法研究平甩功,揭開了平甩功心腦合一的秘密。
當人們平甩時,測量腦波出現放鬆的α腦波,測量心跳發現放鬆的副交感神經比較明顯,一個是腦發出的訊息,一個是心臟發出的訊息,因平甩功的鍛煉,使心腦同步身心合一了。 
在修行境界中,佛家入空妙禪境,道家合陰陽太極,平甩的腦波可以「參」入禪定,平甩的心跳可以「觀」交感、副交感神經的造化太極,無論是修行者或一般大眾,平甩功都可以啟發人們的身心靈境界。
本系列視頻專訪陽明大學數位醫學中心主任郭博昭教授,以現代醫學科學方法,專門研究李鳳山師父平甩功,第一手的研究成果,將對提升人類身心靈健康有深遠的影響。

2020年12月8日 星期二

顫掌功

顫掌是大雁功的貫串動作,大雁功是崑崙派武功的鎮山之寶,說起來不可小覷!真的不要小看它簡單,做起來才知好處。


我們去上課學一個功法,都是要花許多錢和許多時間在交通奔波上,之後又要每天練,正確了,練到熟,熟了後,仍然一天一天的練,経年累月才知不練時的差別,跟過不過福生活的差別一樣!

恭喜黃姊妹有個好的開始,夏練三伏,三伏天練功累積的功效三倍於平常,今年三伏到7/21,詠涵趕上了好時機,加油!過了三伏,還要継續喔!


2020年12月7日 星期一

我在104的自傳

 我是一個自信、有愛、有貢獻的女人,來自一個小康家庭,父母感情和睦,上有一兄長與下有一弟,都已成家立業。很佩服父親白手起家,從花蓮帶著全家北上桃園奮鬥,已定居近30年,自己買地蓋房子、買車子。他們是我的榜樣,讓我學會珍惜身邊很多的事物,並且教會我們凡事全憑自己的努力,也相信自己有能力可以完成自己人生的夢想,因為我身上流著父母親開疆闢土的勤奮。也感謝父母親給我這樣的成長環境,也感謝他們無私的奉獻。因著他們的付出,我學會愛別人並尊重他人。

    由於過去擔綱部門溝通協商的工作,對於溝通當中的自我情緒管理有相當的成熟度及應對態度。參與讀書會的持續學習,具備傾聽與同理心的溝通能力,然而學歷不是最重要,「學力」:學習的能力才是決勝關鍵,我喜歡閱讀,各類的書籍都喜歡,因為閱讀可以增廣見聞,也可以印證自己的經歷與判斷,是很好了老師,而我又是個雞婆的人,喜歡跟朋友分享美好的事情,這樣可以教學相長,剛學到的東西跟幾個人講過之後自己記的更牢了呢。


也了解DISC、生命靈數等人格性向分析等,可以對於人際互動與溝通有很好的橋梁。


自從有了小孩之後,深深感受到教育是一件非常重要的工作,也強烈覺得較育工作真的需要有願景與奉獻的心力,因此我相信基於對小孩的耐心與愛心,一定可以將所有的孩子們都用很好的引導方式,培養他們的學習習慣。主動積極學習的態度,是孩子未來的競爭力之ㄧ。

2020年11月24日 星期二

#GiveThanks

我們教會的先知羅素·納爾遜會長邀請我們在接下來七天思考我們感謝的事,

並在社群媒體上分享,使我們的心特別在這期間,可以有更多的平安和快樂。

這兩句話是我心裡的話,但不是我寫的,我借用了別人的文字,

我發現自己並不太擅長表達,總是無法爸自己的想法與意見表達的很完整,

以為自己喜歡溝通,只是單向的感覺良好,

在這次的七天感恩日記的表達上,我更深一層地看見自己的弱點,

看見自己的拙於言辭,以及表面上的感謝,很八股的感謝

以下是我在臉書上的表達,我知道我還有很大的進步空間。

Day 1

我非常感謝我的父母,感謝他們栽培與照顧。

「我,尼腓,出生自良好的父母。」(尼腓一書第一章第一節)


Day 2

感謝11年前加入耶穌基督後期聖徒教會,

教會協助世人,為「認識耶和華的知識要充滿遍地」的那日作好準備。(以賽亞書11:9)


Day 3

感謝摩爾門經:神的強有力見證。要從最好的書尋求,因為主說:「凡祈求的,就得著。」(尼腓三書14:7-8,馬太福音7:7-8)




2020年11月1日 星期日

2020 感恩日記39

「對話的力量」 書摘或佳句

這本書買了很久,一直都沒時間好好拜讀,終於,下定決心好好吸收,順便紀錄,以防自己忘記。

1. 傾聽:意見雖然相左,仍舊能夠傾聽。人若能關心人,而非關住在人的行為或結果,那麼傾聽就啟動了。有了真正的傾聽,就有了真正的對話,能建立社會和諧的基礎。然而目前的困難,是在聽話系統裡成長的人,不懂何謂關心人、何謂關心行為的差異,因此常困惑不理解。這畢竟是男的,因為李崇建隊關心人,而非關心行為這起碼的認知,花費很長時間理解,直到接觸薩提爾模式,才逐漸學會了:不是去看問題,而是看人的困難,若只是看問題,會將任問題化。若是看見人的困難,就會看到人的資源,看到人的力量,行為不是一個人的全部,轉化與溝通就有了可能。

希臘有句諺語:「聰明的人,借助經驗說話;最有智慧的人,根據經驗不說話。」

所謂「智者根據經驗不說話」,並非不說話,而是不急於說話,以好奇、聆聽、觀察的方式,與人對話。因為急於說話,很容易淪為唇槍舌劍。

如何在沒有時間聆聽,或者不耐煩聆聽,可以有三個方式應對:

1.1 設定時間

1.2停頓的方式,將節奏放緩慢,對方也跟著放慢節奏。

1.3核對對方的訊息

2. 對話練習

    2.1 對事件好奇

    2.2 對人的選擇好奇:好奇人的選擇,以及人如何面對選擇之後的行為,在對話中,非常重要。

    2. 3與孩子對話,主動開啟話題:我要跟你聊天。

    2.4對話的困難、:越是聽話的教養系統,所生養出來的孩子,越是與作者有類似的狀況,學不會對話與討論,喜歡不語、服從與爭辯。    

    2.5每日練習五分鐘:利用短短的五分鐘,練習理解他人,學習傾聽、好奇與探索,這會使你漸漸改變以往的對話習慣,也會體悟對話的快樂。    

    2.6複述語言語言是好奇,也是核對。對話時聆聽,並且複述對方語言,是打破就慣性,也是一種好奇的方式,更是積極聆聽與核對。

    2.6對話語言歸納:把為什麼?改成:「怎麼了?」「還好嗎?」「發生了什麼事?」「我很好奇?......」「怎麼辦?」「需要我幫你想辦法嗎?」「需要我幫你的忙嗎?」「你看應該怎麼面對?」

    2.7 專注和諧的對話

        對話必須是從馬步練習。






2020年10月27日 星期二

2020 感恩日記38

已經連續三週,我去看中醫並進行針灸療法,

每個週二早上要搭兩個半小時的自強號火車,去到新北市貢寮附近的澳底國小的旗盛中醫診所,

爸媽自行開車過去看診,我會搭他們的便車回到桃園青埔高鐵站,再轉車竹北接小孩放學。

這三次的看診效果很不錯,身體的骨骼與喉嚨等等都越來越健康。

我也很喜歡自己可以有電熱毯來幫助我的健康。感謝神的恩典。

感謝爸媽載我回桃園搭車,感謝醫生的醫術。

或許這是銀椿說的躺沙一段時間之後會有瓶頸,身體無法再更近一步,

我去針灸後,發現不一定要去躺沙,也能夠有一樣,甚至更好的效果,

當然不需要再花這麼多的錢去躺沙了。

感謝神讓我可以有另外的選擇,也能觀察自己身體的變化與真正的需要。

I would have an acupuncture treatment every Tuesday. I need to take a train for 2.5 hours and transfer to a shuttle bus to get there. It's quite far away in the northern part of Taiwan. My parents would go there by car. After my treatment, we went home together.


2020 感恩日記37

覺得Anne很厲害,她很會把聽到的演講內容轉換成文字,也透過理解,將聽到的內容摘要成章,這是我要好好學習的典範,感謝我可以有許多可以模仿的對象,感謝神。

以下是Anne的心得:
耶穌基督的教會有總會會長團和十二使徒,covid-19疫情之前,他們會拜訪世界各地的教會成員。疫情後,昨天台灣第一次與使徒舉行特別聚會,使徒在美國透過網路和我們視訊,台灣成員可選擇去教堂觀看視訊,或在家中看視訊。除了少了音樂和唱詩的部份很可惜,其他方面我覺得是更進步、更方便的。
2020/10/24(昨天)總共有六位演講者,都帶來與我切身相關的信息,在此只分享十二使徒戴爾•瑞隆長老的信息摘要。
戴爾瑞隆長老提到在這次總會大會,先知納爾遜會長提到「近視」的毛病,他想舉出「遠視」的毛病,有時候我們會看太遠,看不清楚眼前的事物。這時候要戴上基督的眼鏡,看清眼前什麼事是最重要的,我們需要專注在最重要的事。他舉他家的狗為例,他教他家的狗“淑女”撿球,牠做得很棒,可是如果一次給牠很多顆球,牠顧不了那麼多顆,就會放棄回到牠的窩。有時我們專注太多事,累得精疲力竭,只想躺在床上。我們要專注最重要的事?還是要這樣精疲力竭下去?
接著他提到流感病毒的歷史(使徒舉的例子總是與他們的專業脫不了關係),流感病毒病原鑑定出來之前、疫苗問世之前,其實人們就知道避免感染的方法了,那就是戴口罩、保持社交距離,勤洗手...這仍然是今日防預防covid-19的方法。但人往往會因為方法太簡單而失望(舊約乃縵的例子)。
預防靈性疾病也是要從微小而簡單的事做起,那就是祈禱、研讀經文、準備好自己領受聖餐、每日悔改。有去做的,就是聰明人,沒有做的就是愚笨的人,把房子蓋在沙土上。
教義和聖約64:33「因此, 不要厭倦行善,因為你們正在奠定重大事工的基礎。偉大的事都源自微小的事。」
以賽亞說:「禍哉!那些稱惡為善,稱善為惡,以暗為光,以光為暗,以苦為甜,以甜為苦的人。」瑞隆長老還要加上:把簡單變複雜的人!耶穌基督的福音是簡單、直接的!

2020年10月26日 星期一

2020 感恩日記36

度過了一週平凡卻很平安的一天,

感謝神讓我們能夠與家人聚在一起,

為了國考,開始調整自己的步調,

從書桌的整理開始,我清出整個桌面,

也把桌邊的三層櫃全部清空,把新買的課本都放上去了,

所有的講義也需要一個單獨挑高的空間,

老公還割愛他的辦公椅,椅背很透氣舒服,還帶有滑輪,

感謝孩子們都體貼媽媽需要有更多的個人時間來準備考試,

也感謝老公把函授課程的DVD轉檔成MP3到電腦並同步到手機的音樂播放器裡,

讓我隨時都可以聽課程。

感恩呀!

開始努力了。

今天,兒子想去玫瑰色二手書店買哈利波特,

我也順道買了古文觀止,論語,唐詩三百首。

要開始增加自己的國學能力,加油!

這樣也可以跟兒子一起學古文呢!


感謝神的恩典

2020年10月22日 星期四

2020 感恩日記34

感謝自己可以早起每天練習英語會話

今年二月開始我們購買了DMM線上英語會話課程

每個月的費用大約是1800元

每天可以有25分鐘的線上真人家教

教師來自世界各地

我們經常會選擇賽爾維亞或是菲律賓的老師

大兒子已經上了將近5000分鐘的課程

最近自從上了國一之後

學習英語的時間開始變少

經常缺課或是忘記上課 這對老師不好意思

所以我開始每天規律的上課 也讓兒子先休息一段時間

等他調適好面對國中學習的步調後 再讓他繼續學習英語會話

我也很喜歡每天都可以用到英文

我選擇的課程內容是描述照片內容 老師會幫我把我所說的話一字一句的打字出來讓我重唸一次

哇這樣的學習真棒 可以馬上知道自己已沒有哪裡唸錯字

也可以學習新的單字

或是增加練習自己曾經學習過的單字

簡直是太棒了



In the picture, there is a family of 3 who is watching the giraffe, a mother, father, and baby. The mother is wearing a t-shirt with sunglasses on it. She looks like she is feeding the giraffe. The father is holding the baby and they are looking at the giraffe. The place looks like a zoo but we can only see a giraffe.



2020年10月9日 星期五

2020 感恩日記33

感謝今天有人請客,好久沒有吃到三商巧福的牛肉麵了,懷念的味道。

本來我希望各自買單,但是我沒有用力的爭取,就讓朋友開懷的請客了。


用餐後,驅車前往新竹市,我們一起去看一位住在加護病房的友人,

因為新冠肺炎疫情,探訪人數有限制,我讓朋友跟對方的外子一起進去探訪,

這位朋友正好也是做過心臟手術,對這位病友可以給予鼓勵與安慰,

感謝這位朋友適時的探訪,感謝神巧妙的安排。


接著,我載著這位朋友去看看她即將搬入的新租屋處,

到了房子後,我才知道這間套房居然是跟他兒子住在同一層樓,

這樣巧妙的結合,我很替這位朋友開心她能夠與她的兒子就近居住,

真是太幸福了,感謝神的恩典與大能。


我滿心歡喜的開車回家,中間再去拿回我早上壓在補習班的證件,


今天去試聽補習班的視訊課程,感覺很不錯,

也知道未來國考這條路是必勝之路,要用力奮戰的幸福之路。

我還沒決定,仍在為此事祈禱,希望週末兩天收聽總會大會的演講的時候,

可以獲得啟示,也感謝老公非常認同且支持我參加高考,

感謝神 感謝這所以的一切美好與順利!

2020年10月8日 星期四

2020 感恩日記32

昨天睡前輕喚老公趕快來睡覺了,

他很快就到床邊,我們聊了一下,結果我不知道什麼時候昏睡過去...

依稀還記得他一直提醒我要仔細思考,為什麼我會有這個教會的召喚,

他希望我去想想  神希望我在這個召喚當中能夠學習到什麼事情。

我知道這是一個好問題,我也要求問 神我是否已經做到神希望我做到的部分,

還是,還有什麼地方是我不足的,且需要繼續學習的事。

感謝老公這麼愛我,也一直給我我所需要的建議。


2020 感恩日記31

今天看到的社論提到新冠肺炎對全球各國經濟的衝擊,

也看到很多國家都有提出的進興經濟方案,

希望景氣趕快復甦,生活可以漸漸步入常軌。

去志光數位學院詢問身特考試,有了更近一步的了解。

約好明天要去試聽視訊課程,很新奇的上課方式,不是面授的補習班,

如果有疑問,還要用Line詢問,好不習慣。


早上帶媽媽去新竹台大看骨科,醫生是老公的高中同學。

感謝賈醫師給媽媽做詳細的解說,

果不其然,開刀置換人工膝蓋關節,並非解決媽媽的膝關節疼痛的最終辦法,

她還必須先減重,這是一條漫長的道路,

是信心之路,我衷心希望媽咪能夠再瘦個10公斤,

我希望她能夠感受減輕重量的輕盈感。

祈求神的大能與幫助。

感謝媽媽願意聽賈醫師的建議。

先瘦身,再考慮置換人工關節。

2020年10月6日 星期二

2020 感恩日記30

2020 10月總會大會週六晨間大會討論心得
今天是英文福音讀書會,正在繼續準備的當下,
我的右眼皮一直跳,就跟昨天的感覺一樣(張姐妹因為主動脈剝離被送進開刀房)
我今天也發現很多人不能參加讀書會
結果蘿拉就提出來要延到下週
當確定要改下週之後 神奇的事情發生了
我的眼皮居然就不跳了

以下我自己紀錄簡單的筆記

David A 大衛貝納長老

Jeffery Holland 1998年12月在楊百翰愛德華分校每週一次的祈禱會上演講

deliver his message

如果您只能教導學生一件事情,您會教什麼?

learn to choose now

這年代已經不存在中立的選擇,加深的兩極化是先見之明,現在就學習做選擇。

要選擇,準備並成為救主忠誠的門徒。通過人生裡驗證,試驗及考驗的種種經驗

the process of proving ourselves is  a fundamental part of Heavenly Father's  plan of happiness


自我驗證的過程是天賦偉大幸福計劃的基礎

prepared and press forward 憑著對救主的信心努力前進

我們就能在塵世的終級考試中得到一樣的豪成績



Scott D. Whiting  of the Seventy

as we progress     當我們進步的時候就會更加完整完善充分發展

充分效法那位和平的君。更能醫治人際關係或社會破裂的傷口
如何充分效法基督的榜樣?
如何藉著培養耶穌基的品格,經由深思琢磨一心一意努力成為像祂一樣

有一年跟太太去爬富士山 爬得很累也不確定是否可以登頂 對他們而言心裡只專注在下一步變得很重要 step by step

the first step is to have desire to do so 要有渴望,了解成為像他一樣的這樣訓誡是件好事
也要有渴望改變自己,按部就班擺脫自然人
要培養這樣的渴望我們必需知道祂是誰

品格 attribute
誠實地玩成宣講我的福音第六章 培養基督般的品格
決心開始登上高山就會需要悔改

When we choose to repent, we choose to change. 我們讓救主把我們變成最好的自己。
we choose 在靈性上成長獲得喜樂 因他的救贖而喜樂
當我們選擇悔改就是選擇變得更像耶穌基督
When we choose to repent, we choose to be more like Jesus Christ.
羅素納爾遜會長說


only through the saving grace 唯有透過耶穌基督的拯救恩典才可能做到

Christlike attributes are gifts from our Havenly Father 基督般的品格是天父的恩賜為的是造福我們和周遭的人

loving grace

you're good enough nut not complete 
你們已經夠好了也有人愛你們但那不表示你們已經完美

becoming like Jesus Christ

Quentin L. Cook 

正義與合一是極為重要的
Righteous and unity
盡心愛神生活正義生活中的衝突就會變少也會合一

多馬凱因將軍

"If we are prepared, we shall not fear." 如果我們有準備,我們就不會害怕。


"Continuous revelation has been received and is being received through channels the Lord has established." — Quentin L. Cook 




Could we focus on Saturday Morning Session? no specific talk. I have 3 questions for you. 

1. What did you do to prepare for this General confarence? 

2. Please share the biggest lesson you've learned from Saturday Morning Session in 2020 Oct General Conference. 

3. How would you apply those gospel principles in your life?

Thank you so much. see you soon.





Recommended to the Lord



By Elder Ronald A. Rasband

Of the Quorum of the Twelve Apostles




聖殿推薦書是打開天上的大門
Your temple recommend opens the gates of heaven for you and others with rites and ordinances of eternal significance, including baptisms, endowments, marriages, and sealings.
To be “recommended to the Lord,” we strive to be like Him.
Begin the process now to become “recommended to the Lord” so that His Spirit will be with you in abundance and His standards will bring you “peace of conscience.”
Let me emphasize, whether you have access to a temple or not, you need a current temple recommend to stay firmly on the covenant path.




Love Your Enemies

Knowing that we are all children of God gives us a vision of the worth of others and the ability to rise above prejudice.







What revolutionary teachings for personal and political relationships! But that is still what our Savior commands. In the Book of Mormon we read, “For verily, verily I say unto you, he that hath the spirit of contention is not of me, but is of the devil, who is the father of contention, and he stirreth up the hearts of men to contend with anger, one with another” (3 Nephi 11:29).

How do we keep these divine commandments in a world where we are also subject to the laws of man?

不要狹怒紛爭 不要心懷憤怒 要去愛仇人
No one can make us angry. It is our choice.”5 Anger is the way to division and enmity.

An even greater help in learning to love our adversaries and our enemies is to seek to understand the power of love. 對人類傾注愛心 仁慈溫和謙卑 人類會受益量多
Christian love 


An essential part of loving our enemies is to render unto Caesar by keeping the laws of our various countries.  遵守各個國家的法律 任何人都不應該破壞當地律法



2020 感恩日記29

感謝我可以開始準備國考

在剛開始熟習這個全新的領域的同時

我碰巧收集到一個很厲害的Youtuber 的影片

看到他的解說與介紹

心理逐漸有比較清楚的圖像

面對這個完全陌生的領域 我內心戒慎恐懼

看著王老師的影片與國考聖經的內容

我亦步亦趨的慢慢學習

過程中我發覺自己是非常緊張且也給自己很大的壓力

一開始就用很大的速度 老公提醒我要注意不要受傷

我知道我可以好好的慢慢的有系統的準備

感謝我能夠這樣循序漸進式的來學習

感謝神 感謝這所有的一切

2020年10月1日 星期四

2020 感恩日記28

今天是中秋節,早上我們在家分別陪伴小孩寫作業與複習功課,

中午吃過飯後,就去午休,孩子都因為太累(開學的每一天都很疲累),都熟睡。

大約三點我們就啟程回中壢婆家,我答應婆婆要回去幫忙煮菜,

不一樣的中秋節,我們不烤肉,我們純吃飯。

預計下午五點半就開席,我跟婆婆並肩合作,準時準備好飯菜,

有兩鍋湯,其一是竹筍排骨湯,其一是蓮藕排骨湯。

燙蝦子,蛤蜊絲瓜,傳統香腸,嫩煎松阪豬,清炒皎白筍,香烤桶仔雞...還有隔夜菜....

孩子們配上各式飲料,還有花木蘭新電影,邊看邊吃,真是享受呀!

感謝婆婆還送了我們許多食物,把冰箱都塞爆了,感謝婆婆的愛。

感謝今天我們提早備餐,準時用餐,席間我們吃吃喝喝又聊聊,平凡的幸福是最難能可貴的。

2020年9月29日 星期二

2020 感恩日記27

感恩日記 也算是一種自由書寫

練習每天感謝 也練習每天透過書寫(實際上是打字)來紀錄生活並練習表達

這些天的紀錄我自己也感覺到非常多的進步

生活當中也確實有很多需要感謝的事情

幸福感 是最近經常出現的一種心情

我很喜歡這樣的簡單與幸福的感覺

我也想要在這些簡單的記錄之下 捕捉生活的片刻

對生活也越來越能掌握

對自己的身體也越來越能感受當下的情緒

對於小孩的反應也能平心靜氣的去承接

對於老公我更加愛他了



2020年9月27日 星期日

2020 感恩日記25

感謝神 我找到要陪伴孩子一起學習的好理由

我們設定目標要一起研讀「來跟從我」並同時研讀摩爾門經

孩子打從心底相信我的建議

也知道神 會幫助他增長智慧 幫助他們提高學習成效

於是他答應要每天讀經20分鐘

今天是我們開始讀經的第一天

打開「來跟從我」課本

孩子問了一句話 媽媽怎麼沒有寫筆記了

我心虛小聲回答最近忙所以沒有寫了

好的 我在心裡決定 要好好開始寫下自己或是他人分享的經文學習筆記

我很感謝神幫助我們母子兩人有共同的研讀經文的時間

我也感謝孩子有努力向上學習的態度

雖然他今天還抱著武俠小說在培養感情

我知道他願意努力改變 希望讓自己變得更好 成績也更好

感謝神 我見證神活著 祂會聆聽我們的祈禱 也會派遣聖靈 保惠師來引導我們

感恩 這所有的一切

2020年9月26日 星期六

2020 感恩日記24

感謝昨天我在睡前跟孩子聊到要設定目標一起共同研讀摩爾門經與來跟從我的課本

感謝聖靈的提醒

當孩子生上國一 還在適應新的環境 新的老師同學 科目考試等等...

壓力頗大的 

於是把每天的經文研讀的時間都壓縮掉了

今天我們睡前聊了這些事 真好

2020 感恩日記23

今天全國補班日 期待下週的中秋連假~

孩子很開心自己能夠在下週放假四天

老大很擔心自己即將要到來的考試

老二就很天真覺得自己要放假可以放輕鬆


下午一位教師朋友到家裡敘舊

還帶了寶貝狗狗女兒來我家遛遛

孩子正要去午睡 看到小狗很開心 看了一下 才進房去睡

我跟友人聊很多 越來越覺得這個世代 老師的素質與職場的環境日趨式微

很多感慨與驚訝

希望這位仍在教學現場的代課老師能夠平安喜樂

2020年9月25日 星期五

2020 感恩日記22

今天是老大國一的班親會

為了找停車位 小小的遲到了

看到班導很認真的講解投影片 以及對孩子們的用心

心裡更加確認孩子很幸運 真的遇到一位好老師了

真的非常感謝神的恩典

班上的家長也都幾乎出席班親會

相信這麼多的家長都是很關心孩子的學習

未來也能共同陪伴孩子的成長

我班導的建議下臨時決定留下來再去聽一場講座

講座是關於技職升學之路

超強講師幫助在場的父母可以在50分鐘秒懂技職的世界

新竹高商陳尚斌主任風趣又坦誠分享技職的優缺點

家長事後也分享了心得如下:

誠如曉惠老師的推薦,今天陳尚斌主任的技職演講,輕鬆有趣,淺顯易懂的解說,讓人對於現有的技職科系有基本了解以及給予中肯的建議


(1) 今天的演講資料,主任會留給學校,如果有需要我想應該可以連繫輔導處組長給書面資料

(2) 進技職高中算是提前決定你未來的路,到了科大後也難以轉換跑道,建議如果國三時未來方向尚未確定的同學,讀普通高中,多些時間探索自己,到了高二再來選擇是走向自然or社會組,到了大學也還有更多領域可供選擇,確定自己想要什麼的同學,當然就可進入技職在快樂的學習環境做喜歡的事。

(3) 普通高中 —》學測 —》大學、技職高中—》統測 —》科大,普中也能考統測進科大且名額多,技中也能考學測進入大學但名額少。

(4) 綜合高中在高二除了可選擇自然or社會組以外,還能選擇技職科系(如電機 or 會計...),但是不建議如此,因爲晚了技高同學ㄧ年,別人已經讀了一年的學程要如何盡快補上,值得思考要選擇這種方式嗎?

(5) 私心覺得下次如果還有機會大家可以聽聽主任的演講


這位家長真是很會抓重點做筆記,這是我要好好學習。

2020年9月24日 星期四

2020 感恩日記21

今天回中壢去天揚科技公司聽產品說明

對自己即將代理的產品越來越了解

順路把姜爸訂購的產品拿回婆家 感謝婆婆還送給我一袋芭樂

中午回娘家的路上 我去找陳老闆 他未來有機會成為經銷商 我請他幫忙修車燈

還沒付錢我就匆忙離開 真是不好意思 下次拋光大燈的時候 要記得付款

感謝陳老闆的神救援

回到娘家簡短的與爸媽聊天

我很愛他們 感謝神讓他們都健健康康

爸媽送了很多香蕉與火龍果都是自己的親戚種的 天然又好吃


2020年9月23日 星期三

2020 感恩日記20

星期三 老二小學讀半天

自從升上三年級 學習的科目變多了 也多了兩個整天的課程

對於習慣睡午覺的他  很是挑戰

為娘的心裡很不捨 卻也只能放手 讓他接受操練

感謝神 讓我們家的兒子能夠遇到好的老師

也幫助他學習穩定的學習 規律的學習

感謝這所有能幫助他學習的人事物

2020年9月20日 星期日

2020 感恩日記18

感謝今天線上讀書會讓我可以持續學習福音。這個每週學習的習慣,已經維持了快要12年了。

感謝神讓我有堅持了力量。

論八福:為什麼符合這些律法,一定會得到神所應許的祝福呢?

貴姐是一個溫順的母親,非常謙卑,到老了只需要擔心自己的健康,

而不是擔心孩子的生活,這真是非常成功的母親。

溫和、謙卑、包容、與人和睦,對人和對神充滿感恩。

討論的問題:自己想要哪一個八福?

八福是幸福快樂的意思。

聆聽尊重家人的想法

為什麼虛心的人會承受天國?

哀痛是按照神的意思悲傷,就會得到安慰。為世人的罪惡而憂傷,而努力去做事工,

就會得到安慰,這是非常重要的。當碰到挫折困惑的時候,安慰就會非常重要。

憐恤就是同情別人,當自己去同情別人,神也會同情我們。

為主的名受逼迫的人有福了。

憐恤就是憐憫,慈悲的心,對人償還慈悲憐憫的心,

這樣的人必能得到別人慈悲的對待,更能得到神的憐恤。

問題二:希望未來孩子過什麼樣的生活?成為什麼樣的人?

我希望他們是情緒穩定、不易動怒的人,都在年輕的時候去傳教,在福音的道路上持守到底,具有信心、希望、仁愛與愛心、美德、知識、耐心、謙卑、勤奮、服從的品德。


主的標準,是高榮的標準,是在地面上要努力去做已達到的境界,

我們會得到快樂與家人


2020 感恩日記18

 感謝哥哥請我們去吃飯。很久不見,聊得很開心,也吃得很滿足。

2020年9月19日 星期六

2020 感恩日記17

感謝今天可以參加支會的烤肉,感謝大家的相聚與參與,

感謝一場大雨,幫我們消暑,讓我們可以在埔心牧場玩得很盡興。

感謝我們回中壢去表姐家聊了很多,還拿了很多的食物。

感謝我們可以帶公公去大賣場的美食街共進晚餐。

感謝我們平安回到家。

2020年9月18日 星期五

2020 感恩日記16

感謝今天送老大去上英文課後,接著帶小的去清大理髮店剪頭髮,

清大的福利真好,很多好吃的食物,便宜又美味,剪頭髮也超便宜。

還有不定期的活動,孩子都能玩得很開心。

感謝我們在清大的時光,總是那麼美好。

2020年9月17日 星期四

2020 感恩日記15

感謝我能夠回婆家陪伴婆婆做例行的祭拜,

拜拜這件事情,是婆婆的四個兒子們輪流要去做的事情,

身為長媳婦,每年都需要幫忙。

婆婆訴說的自己的生命故事,

也分享她準備這些牲禮與供品的心得,

言談中透露她是一位非常有人緣的人,

只是嗓門大的點,但她很愛每一個孩子與孫子。

她的叨念只是愛的表徵,她經常會準備很多的食物來照顧孫子與兒子們。

而我是個不擅辭令,嘴巴不甜的人.....

今天,還有位阿日嬸好心的提醒我,嘴要甜,節日或婆婆生日要記得有所表示。

啊!真是感謝這位好心的世交鄰居,

我會謹記在心,也會求神幫助我能夠在平日的噓寒問暖中,

可以讓婆婆更加的開心愉快!

這是做人的最高段,我可要好好修煉一番!

2020年9月16日 星期三

2020 感恩日記14

感謝有人跟我說出我自己的缺點,

她還說她要封鎖我,

我完全沒有會辯駁,

就只能單方的接受她的指教...

傷心之餘,擦乾眼淚後,

我決定要讓自己在反省之後好好改變自己的缺點,

也要放下委屈的心情,

我感謝老公的安慰,

我感謝她在忍了半年之後說出心裡話,

謝謝這些話,幫助我省思自己。


2020年9月14日 星期一

2020感恩日記13

感謝我能夠在週二與週三做沙灸,

感謝我的身體排寒的效果越來越好,

感謝我可以感受到自己的身體的狀況,

也為我自己可以好好的跟自己相處感到很滿足。


2020年9月13日 星期日

2020 感恩日記12

感謝我能夠跟家人一起去參加聖餐聚會,

週日沒有睡飽,情緒受到影響,需要好好調整。

晚上開了家人家庭晚會,玩到新的桌遊~說書人,

這款新的桌遊,是老大在學校圖書館借到的,

他非常興奮地向大家介紹,我們也在週六早上安排牌友一起暖身,

試玩了一次,老大也像我單獨解說遊戲規則,

每一次玩的感覺都很不一樣,的確是一款很有創意,

又充滿驚喜的桌遊,看到老二的機智與反應,

我笑了,他真是太有喜感,也超出我的想像,他竟然能玩得這麼好,

不錯不錯,不愧是曾經獲得桌遊界的奧斯卡獎的口碑桌遊,讚啦!

家庭晚會中的家庭事務部分,我們也討論了關於在大會堂的座位的安排,

本來僵持不下,最後老大終於讓步了,

希望他不要到下週日又臨時改變心意,哈哈哈!


生活總是充滿許許多多的警喜。

感謝神讓我們有機會來到地球上遊學。



2020年9月12日 星期六

2020 感恩日記11

感謝神讓我今天參加 Mini MTC,非常感動的活動。

當我拿到自己的召喚書,我很期待自己能去傳教,

當我唸出自己要去傳教服務的傳道部的時候,我更是打從心底決心要趕快出發去傳教。

別上我的傳教士名牌,我知道,我就是蒙召喚去服務。

傳教士姊妹唸著我的目的,我更加仔細聆聽,也很感動。

我的目的是邀請他人歸向基督,

藉著幫助他們培養對耶穌基督及其贖罪的信心、悔改、洗禮、

接受聖靈的恩賜和持守到底,

來幫助他們接受復興的福音。


兩個角色扮演的練習,我學習到:

1. 簡單有力的分享

2. 問啟發的問題

3. 邀請

4. 做個人的見證

(宣講)分享福音是需要練習,很不簡單。傳教士的訓練真的很可貴。

下次要唱這首 156首 蒙召喚去服務









2020年9月11日 星期五

2020 感恩日記10

感謝我今天可以跟老爸聊天,我們很開心的聊~

也拿了一些舊照片給媽媽看,我們聊著往事,感覺就好像昨天~

今天我炒了沙茶鯊魚,真好吃。只是孩子們不捧場,哈哈哈!這是大人的食物呀!

老公跟我分享要把時間與專注力再集中,我覺得正是,我感謝我的老公的忠告。

感謝今天我自己做了杏仁茶,好喝到不行。

最近想要把一週的菜單做整理與規劃,希望可簡化採買與做菜的流程,

縮減下來的時間想要用來思考人生的方向,感謝神,我要再出發囉!

2020年9月10日 星期四

2020 感恩日記9

感謝我今天可以去沙灸館躺沙,

躺在高溫的藥沙裡,感覺非常的舒服,

全身會冒汗、排寒的效果很好,整個人氣血通暢非常舒服。

媽媽也遠從桃園來做沙灸,現在步行的狀況改善很多,

阿爸也一起躺沙,貼心的司機也是很疲勞的,載著媽咪南來北往,

可以一起做沙灸,消除疲勞,效果很好。


感謝全台灣第一家好幫手沙灸館,讓我們都能夠不去要去到內地,就可以做沙灸,

這是藥沙熱浴的概念。真幸福!

自己自從接觸原始點療法,就非常認同排寒的觀點,

平時要做好保暖的工作,還要排寒,增加內外熱源、泡水澡、敷紅豆袋、睡電毯等等。


💙竹北好幫手沙灸館:

https://reurl.cc/YVrlD4


💛原始點療法:

http://cch-foundation.org/


💜紅豆袋DIY:

選純綿布對摺,車好三邊,入紅豆,最後把開口縫合即成。中間可以加車縫線,固定紅豆。不車縫也可以。

網路照片示意圖


熱敷是一项很好的保健療法。中醫認為 "溫則通,通則不痛",當身體出現小疼痛時,可以采用熱敷來舒緩。
選用紅豆是因為紅豆是豆類中含水量最少的,加熱以後溫度不容易下降,最適合做暖包,除了保暖,還有有紓緩肩頸痛同經痛既效果!
網上資料顯示紅豆熱敷袋的效用:
1. 鎮靜安神
原來加熱後的紅豆香味,會散發出具有鎮靜作用的麥芽糖成分,據說古時的歐洲人,會把熱紅豆用作精神安定劑呢!
2. 紓緩肩頸痛
加熱了的紅豆袋就是一個隨身暖包,可隨時作熱敷之用,當身體有疼痛不適,可在背部、肩膀或關節等地方以紅豆袋暖敷。中醫認為紅豆具有去濕效果,有助去除體內的濕氣及毒素,而熱敷則有打通經絡的效果。
3. 紓緩經痛
女性生理期也可將紅豆袋敷於腰部,舒緩生理期的腰酸和悶痛。若是專為經痛問題,更可在紅豆袋中加入生白芍、艾草及小茴香等溫性藥材熱敷下腹部,加強活血通經,除痛效果。加熱後的中藥會釋放出揮發物質,治療效果比單純水蒸氣來得明顯。(摘自網路文章)



2020年9月9日 星期三

2020 感恩日記8

感謝我自己還有網路的廚師詹姆士,

讓我可以做出僅僅次於某速食餐廳的玉米濃湯,

看著孩子們搶食,我的心裡感到非常安慰,也很開心。

這麼簡單的玉米湯,真是快速料理的一道菜。

作法如下:

鍋中放入少許橄欖油將洋蔥丁炒香,加入火腿丁拌抄,也可以改成雞肉,

最後加入一罐玉米粒含湯拌炒,盛起2/3的炒料放入食物調理機,

加入一杯鮮奶打至細勻,再到回鍋中加熱,是情況可以加水調整濃度。

起鍋時可以加入一小匙鮮奶油裝飾,超美。


感謝這簡單又美味的食譜,感謝這簡單食譜的完美組合。

感謝飢腸轆轆的孩子們的捧場呀!

感謝我自己能夠在短時間內烹煮這麼好吃的玉米湯。




2020 感恩日記7

感謝我可以在週三中午接孩子放學後,

帶著孩子一起去秘密基地野餐,

孩子在校半天的時間,

學習的過程也忙碌,時間也緊湊....

我們騎著機車,吹著秋天午後的涼風,我們來到我們的秘密基地,

那是諾大的公園,孩子可以放風一下,在造性特殊的涼亭下,我們一起吃點心聊聊天。

這難得的獨處時間,孩子很開心。


感謝這樣美好的片刻~



2020年9月8日 星期二

2020 感恩日記6

 感謝孩子們都順利開學,

每天有完整的時間可以做家事,烹煮三餐,還能夠做自己的靈修與手作,

真是幸福,感謝神所賜予的日常幸福與平安!


最近,我喜歡觀看型男主廚詹姆士的烹飪視頻,喜歡他簡單做料理的方式,

很久沒有煮不酸不辣的酸辣湯,突然看到他的視頻,讓我想起了這道湯品,是我們家的最愛,

孩子的爸喜歡把多料的湯拌在白飯裡面,在天氣熱的時候,適合增加食慾的好湯。

筆記做法:

先把豬肉絲先炒香,加入紅蘿蔔絲炒熟,加入木耳再最後拌炒出鍋氣,

沿著鍋邊倒入醬油,熗鍋的醬油香味,真的好療癒,好香呀~

再加入清水或是高湯煮滾,加入豆腐,勾薄芡,倒入蛋液,蛋花漂浮後,關火。

盛碗,倒入香油、青蔥碎與胡椒粉。

Mm ~ ~人間美味~我自己也可以來上好幾碗。

昨天都吃光光了,來不及拍照,下次補拍。

應該改名叫大滷湯吧!呵呵!

2020年9月7日 星期一

福音帶來的美好與幸福

我想分享關於我家弟兄在教會成長的全新的改變。

姜弟兄加入教會快要六年了,在這段學習福音的過程中,他改變了非常多,他學習如何運用福音在生活當中,領導家庭過福音的生活,他讓我們家庭越來越幸福,每天都非常感謝神的恩典。

老公是長子,從小備受呵護也備受要求,一切都在父母與阿婆的關愛與嚴厲管教下成長,想當然而,他經常會挑惕批評我跟孩子們的缺點,傳統家庭的教養方式就是他習慣的模式,他跟父親很疏離,這也是中華文化的特色,沒有例外,他也傳承著這樣的文化資產,直到他願意受洗加入教會,並謙卑認真的學習福因,他現在成為一個非常配稱的父親,也是體貼,會反省自己的好老公,在生活當中帶領我們的家庭共同學習福音,幫助我們學習彼此相愛,願意彼此寬恕。當有做錯的時候或是不小心言語的冒犯的時候,他會道歉,也在面對孩子犯錯的時候給予他們學習的時間與機會,讓孩子學習寬恕仁慈對待他人,他也對我這個太太有非常多的包容,還有會提醒並幫助我面對孩子的時候,可以有源源不絕的力量與信心,他給了我非常多的支持與鼓勵,而他最讓我感到最安慰的是他在生活當中不斷地尋求改變,迅速改變他過去的不好的習慣,改變他自以為是的驕傲與優越感,他 凡事感謝神。

他變得非常謙卑很受教,當他很愛神,也願意改變自己來成為家中的好榜樣,我知道有福音真是美好。生活當中充滿了很多的喜樂,有更多的平安,當然有更多的快樂。福音改變了我們的家庭也幫助我們在平凡簡單的生活當中,都能夠因著神的恩典而非常的平順,感謝神賜給我們全家人福音,也感謝將弟兄在這歸信的過程當中不斷地尋求改變。

因著姜弟兄的改變,我也被神的愛改變了,我也改變對孩子教養的方式與態度,也一起改變我們家庭的生活模式,我們夫妻在犯錯的時候都會積極地自省與認錯,期待我們都可以成為更好的自己。

福音真是美好 感謝神

奉耶穌基督的名


阿門

2020年8月16日 星期日

2021/8/17-23 主日學: 希拉曼書1-6章

8/17-23 主日學: 希拉曼書1-6章

「我們救贖主這塊磐石」

連年征戰,對人的影響是什麼呢?

根據美國有關戰後症候羣的研究報告,每次大戰後,返鄉的美國士兵
自殺人數都會超過該戰的陣亡人數,可見戰爭對人在身心靈上連續性
的殘害。

阿爾瑪書62:41

「由於尼腓人和拉曼人長年戰爭,許多人變得頑硬⋯,也有許多人因苦難而變得柔和,他們在神前謙抑自己到極度謙卑。」

這是面對同樣的考驗之後,兩種截然不同的結果,來自靈魂奮力向上或順勢滑落的選擇,很令人深思。

聯想到受虐兒成長後,有的脫離不了惡性循環成了另個加害者,有的則經過內心巨大的改變,藉着愛與寬恕,得到了治癒。當中許多人接受了 神的恩典,跨越了人心難以跨越的黑暗鴻溝,才得以薖向新的生命。

走投無路了,謙卑了,終於願意投向那始終張開著雙臂的神,命運便
開始改變!
願意臣服於神,是出於謙卑,謙卑帶來柔和,柔和的心才能愛及寬恕,愛及寬恕帶來醫治的力量,醫治帶來康復,康復帶來新生。

這是一個個人內在的循環,關鍵在於謙卑,這也是許多人願意臣服於神之後得到的見証。

還有一個民族興衰的大循環,即摩爾門經中「驕傲的循環」。
從興盛到產生集體驕傲的罪,到衰亡,到痛苦憂傷,回到了謙卑,謙卑帶來悔改,悔改得到上天的悅納,重新得到榮寵及祝福,又開始興盛⋯⋯。

希拉曼書1-6寫的是尼腓人最後滅亡前的遠因:
一是內鬥,二是秘密組織,三是驕傲的循環。

一個民族內部潛伏的危險,當時的人除了先知及少數清醒的人外,毫無覺知,經文則像一面明鏡照了出來。
後世的我們讀摩爾門經,若是謙卑領受,常能悔改驕傲的罪,去除任何對人對神的敵意,便是站立在「救贖主這塊磐石」上,而任何時候自覺比別人好了,覺得一切成就都是靠自己掙來的,就是一個驕傲的循環的開始。


2020年8月9日 星期日

2020/8/10-16主日學阿爾瑪53-63章

 8/10-16主日學阿爾瑪53-63章


「被祂奇妙的力量所保全」

保羅講到與邪惡爭戰:

「要穿戴 神所賜的全副軍裝,就能抵擋魔鬼的詭計。
    因我們並不是與屬血氣的爭戰,乃是與那些執政的、掌杈的、 
    管轄這幽暗世界的,以及天空屬靈氣的惡魔爭戰。
    所以要拿起 神所賜的全副軍裝,好在磨難的日子抵擋仇敵,
    並且成就了一切還能站立得住。」

我們要打的並不是人,而是挑起戰爭的邪惡勢力。

摩羅乃大半生都在打仗,卻非嗜血之人,能和則和,
能用計減少傷亡則用計,能不戰而屈人之兵時,
他便接受對方的投降,非戰不可時,則平時就做好準備,
加強每一個防禦工事,讓每一位士兵全副武裝才上場。
再加上全心的祈禱,求問先知,與神商量,難怪他的軍隊
總是知道「應到何處抗敵自衞」,並以少勝多。

摩羅乃「不以流血為榮,而以行善、以保衞人民⋯,以遵守誡命,
⋯,和以抗拒罪惡為榮。」 贏得先知摩爾門的盛讚:

「假如所有過去、現在和將來的人都像摩羅乃一樣,看啊!
地獄的權勢必永遠動搖;是的,魔鬼再也沒有力量控制人類兒女的心。」
這真是一個軍人能得到的最高禮讚!
一生征戰,不斷面對殘酷的場面,而能始終保持動機的良善正直
及行為的清白,確實需要高度精神與道德上的自律。

更特別的是這樣的人帶給百姓的是,在50章23節:「自尼腓時代以來,尼腓人再也沒有比在摩羅乃時代⋯更幸福了!」

不是風調雨順、國泰民安才能幸福,而是風雨飄搖,甚至是腥風血雨中,
有正義的領袖帶領着大家堅定的抗敵,生活有方向,或生或死都有斬釘截鐵的價值,便是戰爭時期,也有意想不到的幸福!

這真是太令人意外了!這絕對是立場模糊、是非不分、一味怕事、
只求苟安的人想都想不到的幸福!這對只想宅在家裡的人也有提醒
作用。

接下來的希拉曼和他親愛如子的兩千子弟兵,想必也共有這種幸福感。

2020年8月2日 星期日

2020/8/3-9 主日學: 阿爾瑪書43-52章

 8/3-9 主日學: 阿爾瑪書43-52章   


「堅定對基督的信仰」

這十章幾乎都是尼腓人和拉曼人的戰爭記事,
摩爾門經大篇幅記載戰爭,目的是為什麼呢?

記得有回聽到一位姊妹發問:我們到教會是為了求取內心的平安,
為何教會裡還是不免有紛爭?

亞當和夏娃出了伊甸園後,立刻要面對外在環境的危盪不安,
包括生物鏈中的弱肉強食,血腥廝殺,手足間因嫉妒引起第一樁謀殺案,親子的叛逆引起的憂傷等等,比較起來,土地會長出荊棘與蒺藜
來對抗必須流汗躬耕才得以糊口的他們,還真的是小事而已。

經文準備人心,教導的是我和邪惡之間的戰爭,包括我與大環境,
我與所有人事物的關係,乃至於我內心人慾與天理的衝突。

要如何才能打贏正邪之戰,
如何在現實生活和屬靈上保護身家靈魂的安全呢?

看來只要活着,就必須警醒備戰,並且還必須不斷的打,
打一輩子的仗,並且最後一定要打贏,護守摩羅乃念茲在茲的
「基督徒的偉業」,包括
靈魂的自由,不受罪的束縛;
家庭的價值,不因世俗思潮而崩潰;
信仰的杈利,不因政治或人為操作而被剝奪;
⋯⋯。

摩羅乃善戰,不只是因其高明的戰略,
経文中盛讚其高尚的品格,勤奮的精神,
永不妥協的道德勇氣及行動力,最重要的,他仰賴 神,
求教於先知,並且熱切的祈禱,然後,挺身而出。

挺身而出,説該説的,做該做的勇氣,對多數客氣人,總擔心冒犯別人的,可能是件難事,但只要有一兩次突破內心障礙,並且做對了的経驗,
就知道那種快樂,便是蒙得  神的喜悅。

相反的,如果是出於自以為義,或操控他人的私慾,自己事後也會知道,
因為得不到同樣的光和滿足,只是一時的發洩罷了!

2020年7月26日 星期日

2020/7/27-8/2 主日學:阿爾瑪書39-42章

7/27-8/2  主日學:阿爾瑪書39-42章

「偉大的幸福計劃」

當阿爾瑪為所處社會的墮落而悲傷時,集合他的兒子們一一給予教導。
對他最擔憂的小兒子柯林安頓,他花了最大的心力,因此也留下經文中極寶貴又詳細的教子典範。

兩千多年後,我們仍可感受他對孩子期望之殷切,他對孩子的責備、指正,更重要的是他敏於察覺孩子內心的困擾,以及運用真理來破解
孩子的迷思,最終他給了孩子希望和責任,讓他重回正軌,而這個迷途知返的兒子也在在傳教史上留下了功蹟。

年輕的柯林安頓起先只是糊塗,他不像哥哥希拉曼和希伯隆,那麼留意父親平日的話,他仗恃著自己的力量和聰明。真正的大罪是當一夥人出去傳教時,他轉而去追逐女色,讓他們傳道的對象卓倫人看在眼裡,再也不願歸信,就這樣這個傳教士反而成為 傳道事工的一大跘腳石。

他其實並非完全不知罪,但他一廂情願的相信,慈悲的神將會自動幫助他清除罪惡回復純潔與幸福。他的脫軌行為其實是源自心態的錯誤。

阿爾瑪怎麼將他帶回正途呢?

指出性罪,以及其造成的短期/長期的後果,包括對自己靈魂與對其他人造成的傷害,將來在神前的審判。

明白指出犯罪的嚴重性後,仔細教導正確的教義,對照其之前曲解経文,並為自己的罪找藉口。

措辭溫柔而有耐心,洞察對方內心的困擾及迷惑,不加以羞辱、威脅或強迫。

以神的幸福計劃給予對方悔改的希望,希望對方為罪憂傷,但不因罪惡感
而阻礙了前進的動力。

給予父親的祝福,重申對方回去傳教的責任,以及神的應許。

關於福音真理中的貞潔律法,這恐怕是最讓一般現代父母困惑而不知如何
堅持的律法。有律法必有結果,為何阿爾瑪説性罪是一種憎行,僅次於殺人及否認聖靈?是言之太過嗎?

長久仔細觀察及思考後,我想見証 每一條神的律法,背後都有 神對兒女深沈而博大的愛,遵守的人才知其中偉大的祝福,特別是貞潔律法,對這色情無孔不入的世代,更是保護靈魂強而有力的武備。


2020年7月20日 星期一

本週(7/20-26)主日學:阿爾瑪書36-38章

本週(7/20-26)主日學:阿爾瑪書36-38章 「仰望神而活」 當阿爾瑪傳道返鄉後,看到周遭的邪惡,人民之間的戰爭、流血和紛爭, 內心極為憂傷,尤其是看到人民「因神的話十分嚴格而發怒」,更讓他深感痛苦。 當社會人心敗壞,我們的希望在那裡呢? 阿爾瑪並未深陷絕望,或只是嘮叨抱怨,而是將兒子集合起來,個別賦與教導及正義的職責。36一42章的內容便是他對每個孩子的勸誡及鼓勵,36一38章所包含的親子教育原則,大致可歸納如下: 一對一,針對性的教導 向孩子作見証,講述親身體驗 保護孩子,不受邪惡勢力的影響 教子趁早 以身作則 找出優點,給予讚美肯定 教導情感的自律及保持平衡的原則 「教導孩童使他走在當行的道上,就是到老也不偏離」,阿爾瑪的兒子們都已長成,但是畢竟年輕,即使是忠信的、願意為義受迫害的希伯隆,阿爾瑪仍針對他的性情給予所需的忠告。 讀到這裡,凡是為人父母為子女操心的,或受教於父母的子女們,是否都心有戚戚焉? 阿爾瑪,從叛逆年少,走到滿懷愛心的慈父,這是多麼真實的人生,也是一個靈魂成長,越來越聖化的過程。 這其中包含了人的悔改,以及神的慈悲,即使在任何悖逆的世代,他的改變都為凡願意改變自己的人帶來希望,也為悲嘆社會黑暗的人帶來有所作為的榜樣,那就是:不論外在環境如何惡劣,我們永遠可以回頭鞏固自己的家庭,盡一己之力,自我改善及努力深耕培育下一代。 多采多姿的家庭

2020年7月16日 星期四

鈞瀚洗禮會

老二洗禮。

多多滿八歲,昨天在生日當天接受洗禮。

這是天父給我們很大的生日禮物,

感謝來參加的許多弟兄姊妹與鈞瀚的同學。

這真是歡樂的時光,可以在自己的生日當天接受洗禮,真是特別的恩賜。

感謝神,感謝教會,感謝主教團,感謝所有的人。


今年因為COVID-19疫情的關係,暑假延後,就在放假的第一天,

多多就要舉行洗禮會,隔天也是我們家庭的旅行,

家裡很多事情忙進忙出,

張羅食物衣服還有打包行李,當中還有小插曲~臨時要載傳教士姊妹去醫院看診.....

還要清理冰箱廚房還要倒完所有的垃圾,才不會在三天後回到家,家裡一整個不堪呀 ~ ~

憑著聖靈的帶領,我在繁忙中稍稍抽空停下來讀經文,

兩個孩子也跟著我一起朗讀,

空氣中頓時出現了許許多多的平安與寧靜,

我愛讀經

我感謝聖靈的帶領,幫助我在生活中學習空白,停頓,深呼吸....

我真的很感謝這樣的寧靜感與身心合一的狀態,

這也或許是聽到一位好姊妹說著她為何會罹癌的原因,

她說醫生告訴她是她個性太急躁了,凡事都要求要快快快,

當別人做不來,總是自己努力去做。

以前我也是求快,討厭慢吞吞....

最近我也練習接受自己的不完美,

事情沒做完,也不太自責,或是不要總是要求滿分,

我喜歡自己放鬆自在的樣子,

也會給自己肯定,幫助自己在每一次都進步一點點,

這樣我就越來越好了。

感謝神讓我體悟這些事情,

也幫助我學習。

感謝我們家老二洗禮之後獲得聖靈的恩賜,

我知道他會越來越勇敢,越來越堅強。

我已經準備好要放手了。

愛他,給他時間與空間,是只是陪伴,不絆倒。




































2020年7月13日 星期一

本週(7/13-19)主日學:阿爾瑪32-35

本週(7/13-19)主日學:阿爾瑪32-35 「將此話埋在心中」 阿爾瑪將神的話比作種子,神的話必須趁早種植,時時栽培, 長成樹後,便可飽享永生之果。 這個比喻,由於大家常用又耳熟能詳,似乎毫不希奇,細讀經文內涵仍處處感受阿爾瑪原創的用心。當時,他面前站着的是一群被趕出會堂的卓倫人,一群在屬世物質貧窮,心靈上也自覺處處不如人,懷疑自己在神前是否也不配稱的人。 阿爾瑪看到的是,苦難讓這群人變得極其謙卑,而謙卑正是難得的沃土,最合適把 神的話種到人的心中,可以想像他眼睛發亮,充滿熱情的對着這群人說出這一有名的篇章,有關信心的定義,以及如何將 神的話拿來做實驗,假設、程序、觀察、結論,整個實驗的過程一一對他們詳細解說。 阿爾瑪何以因為看到來者的謙卑,就如此的快樂呢? C.S.Leuis有一段話說得很到位: 「只要是驕傲的人就無法認識神。 驕傲的人習慣往下看人事物, 一旦目光朝下,又如何能看到在上面的 神呢?」 要做這個種子的實驗,首要條件是謙卑。 謙卑也將帶來實驗過程所需的細心,耐心及持續的努力。 如果不因自己的不信而故意把種子擠出去,以致阻擋了主的靈, 那種子一定會在我們的心胸中膨脹,擴大我們的靈魂,啓發我們的悟性, 開展我們的心智! 現在回想起來,初入教會那段時間,不論研讀經文,唱詩、聽演講、上課討論,每當內心有所觸動時,真的是在胸臆之間,有一種説不出的滿足、快樂,和悟性的光。 「你們體驗到這光以後,你們的知識是否完全了呢?」 自然不是,信心並非有完全的知識,而是對沒看到而又真實的事懷着希望,不斷的向着光走過去!

2020年7月6日 星期一

2020/7/6-12 主日學:阿爾瑪30-31章

7/6-12  主日學:阿爾瑪30-31章

「神的話的功效」

主耶穌警告門徒要防備假先知,「他們到你們這裡來,外面披着羊皮,
裡面卻是殘暴的狼。」要認出他們必需仔細觀察,「憑着他們的果子.就可以認出他們來。」

從雅各書第七章的歇雷,到阿爾瑪書第一章的尼賀,三十章的柯力何,我們碰到的假先知,假教師,毫無例外的都是聰明人,能言善道,深通諂媚世人之道,也因此都曾經擄獲了許多追隨者,甚至贏得財利的供養,及社會上的名聲地位,但他們的下場都不得善終,一個猝死,一個被處以極刑,一個雙目失明,在行乞間被踐踏而亡。

這証明 神是輕慢不得的,不論信或不信,都不能打著 神的名號欺世盜名,
神棍顯然是個極危險的行業,藉着攻擊 神或別人的信仰來滿足自我的驕傲,可以說是向天借膽,更是狂妄到極致的罪。

三十章對敵基督者柯力何的言論和辯術有很詳細的記載,有人可能會很奇怪,經文記載為何不只專注於正面報導,非要留下這麼多負面的描寫?
包括無止休的戰爭,及人類不斷的偏離正道⋯⋯。

這其中便有 神的愛與智慧,祂希望我們從善與惡的對照中,看到明白的教訓,並清楚如何善用我們的選擇權。

所以,絕不是偶然的,阿爾瑪這位當年專門打擊人民信心的叛徒,現在已成了叛徒們最大的剋星,他太瞭解他們了,尼賀、柯力何和卓倫人的偏離
居心如何,都在他的指掌之間,破敵之道也似乎輕而易舉,但他因着愛,也深深為他們感到痛苦。

歇雷、尼賀、柯力何都主張沒有基督,歇雷只信摩西律法,尼賀只信一個不審判只救人的神,柯力何則進一步認為人人無罪也不需救贖,因此,
「誘走了很多人的心,使他們在邪惡中趾高氣揚」,下一句特別值得深思,「是的,引誘很多女人和男人姦淫⋯⋯。」

先知約瑟斯密有一個洞見:但凡不信又要求神蹟的人,幾乎毫無例外的,都犯了姦淫罪(注意這三個人都曾要求神蹟)。

所謂姦淫者便是縱容肉慾,卻又不願擔負婚姻責任的人,
他們對神也是一樣,毫無忠誠卻任性玩弄,對人對神態度是一致的。
証諸古今中外社會上出現過的神棍,或邪教頭目,除了騙財,幾乎
沒有例外的,也都涉及廣泛的騙色。

主説:從他們所結的果子,便可以認出他們來。
神的話永遠不打折扣。

2020年6月29日 星期一

本週(6/29-7/5)主日學:阿爾瑪23-29章

本週(6/29-7/5)主日學:阿爾瑪23-29章

他們「從此沒有叛離過」

人確實很難改變,然而,當我們面對自己或別人的難以改變,而想放棄時,摩爾經卻花了大量篇幅,記下一個民族奇蹟式的大翻轉:

認識真理並歸信的拉曼人,從此改名為安太尼腓李海人,Anti-Nephi-Lehies.(在此,Anti並非希臘文字根的against, 反的意思,而是埃及文中he-of,也就是屬於的意思。這也証明摩爾經的真實性,若是杜撰的,不可能用anti這個字,成了「反尼腓」恰好與歸信的事實相反。)

這個大翻轉,從懶惰到勤奮,啫殺到和平,邪惡到仁慈,拒絕尼腓人到開放來往,充滿了對 神的感恩和歸信的決心。他們也以改名來表達新的身份,重認兄弟並認祖歸宗。

他們認清自身傳統中邪惡的部分,力求修正代代相傳的錯誤,化敵為友,放下了仇恨的重擔,為了保持潔淨,他們以埋劍立誓不再流人血,要知道此舉是甘冒生命的危險,當時尚未歸信的拉曼人正打算向他們開戰!

死亡也不能撼動他們的決心,這時,距離拉曼、雷米爾和尼腓的絕裂已是五百年後。
五百年的仇恨,第一次得到了化解。
証明了 神愛每一個民族 ,不願意他們因罪受苦,總是給予悔改的機會。

至於改名,附帶一提,台灣社會流行改名字,但如果本性不改,改名也只是口頭與文件上的改變而已,真的改得了命運嗎?

2020年6月19日 星期五

2020 感恩日記5


最近決定要重新學習一種外國語言,
希望自己可以從過程當中體會並瞭解學習語言需要注意的事情是什麼,
以前學會英文,只是因為學校要學,
並非出於自己的興趣,因為考試多了,累積了知識,自然就會了,
早已經忘記學習一種語言需要具備的智能,學習過程中會遇到什麼困難,
還有關於學習一種語言,會需要具備什麼樣的知識,
或是不同語言上有什麼共同的學習模式等等。
都是我現在希望可以了解並且再次感受的,
於是我選擇了西班牙語,
這是世界第三大的語言,除了英文,漢語。

我很興奮終於要開始學習西班牙文了。
也購買了一個基本發音的線上預錄課程。
啟動!



2020/07/13
另外,剛好最近有在網路上發現可以免費體驗西班牙文的線上課程,
老師是Lely,曾經住在中南美洲,
課程當中我問了一些關於發音,重音等等問題,
稍微有解答我的疑惑,
只是課程的費用太高,
沒有選擇購買線上課程。

與語言顧問Ai談了一下,
設定了自己學習西班牙語的目標,
希望自己用一年的時間可以通過A1的測驗,
並且日常生活的對話可以流利。








2020年5月27日 星期三

2020/5/27來跟從我

5/27來跟從我
聽到關於地震、戰爭、欺騙和飢荒的事情時(救主第二次來臨的預言),如何才能「不要驚慌」呢?
教義和聖約29:14-21;38:30;45:16-52;88:86-94

若你們準備好,你們就不害怕
門徒站在勝地不會動搖
如果你們已睡在平安,你們就有福了
你們歸向我,你們的靈魂必活著
使自己的雙手潔淨

謝謝敏惠提醒大家預讀,主日學新課本照着準備,效果很好請不要錯過任何一課。
做事工會增長見識、能力、擴大胸懷,讀經靈修則培養定力、智慧,使人安靜愉快,兩者並行,使我們更完全,不亦樂乎?

2020年5月24日 星期日

5/24/2020 亞洲區域領導人訓練 感想及執行計劃

5/24/2020 亞洲區域領導人訓練 感想及執行計劃 鼓勵男女青準備好擔任全時間傳教士,這個議題是訓練會的一大重心。 根據經驗,成員家庭若未落實福音,按照福音教導去生活,領袖從旁鼓勵力量總歸有限。我們若希望新竹支聯會能培育更多的傳教士,還是要幫助各個家庭做好紮根的工作。 紮根的工作,除了父母要帶領做家庭祈禱、讀經、家庭晚會之外,家中有 開放討論福音原則,處處活用教義、誡命的習慣,讓孩子平日就覺得福音的好處,福音的滋養,每當談到福音就有一種特別的喜悅,這會讓孩子看到父母的信心,即使自己尚未有見証,也清楚福音的重要性。 要善用家中討論的時間,不說教,而是平等討論,父母也要謙卑學習。 除了父母的影響,同儕的力量也很大,男女青在福音進修班及青年大會中 最能受到同儕的鞏固。 要善用這些機會和力量。 兒童/青少年計劃的四大區域:體能、智能、社交、靈性,正好是父母培育孩子成為傳教士要努力的四大面向,不但在準備成為傳教士時有需要,傳教士能否成功的完成服務有需要,返鄉後就學或就業也有需要。 教會為孩子們設計的計劃,父母若陪着一起做,以身作則,孩子成功的機率必然大幅提高,對父母本身也將帶來自我造就、終生學習的功效。 慈助會已在二月份的領導人會議中,邀請姊妹們開始實行這個個人發展計劃,有慈助會也仍在持續進行中,並將在恢復聚會後舉辦成果分享會。 支聯會慈助會建議:各支會慈助會持續鼓勵姊妹們不但自己做,和孩子一起做,並且互相交流,使之成為施助內容。 六月若恢復聚會,慈助會課程後可以小聚20分鐘,讓兩三位姊妺,包括女青,或初級會小朋友,分享執行成果。 每月或每季的的慈助會特別聚會,也可持續這樣的分享,十分輕鬆,適合交誼,又有內容,遇有瓶頸,也可互相援助。分享活動可結合聚餐、靜態展示或動態活動教學示範等,合適的時機也讓孩子參與其中。 重奌是持續,持續進行,持續邀請,持續鼓勵,個人感受進步必能引發更大的動力及熱情。 孩子們看到母親們的學習態度,也會願意效法。 支聯會慈助會會長團今天達成協議: 七月將舉辦一次示範說明會,十月一次成果展及講座,請各慈助會提供作品或示範人選,明年將繼續進行,並希望這個計劃成為每年固定活動的項目,藉此準備錫安的母親們,為自己的孩子出去傳教在家打好基礎。 姊妹們加油!

2020年5月11日 星期一

2020/5/11-17 主日學範圍摩賽亞18-24章

本週(5/11-17)主日學範圍摩賽亞18-24章 主題:我們已與祂立約 當挪亞王的祭司們引經據典,挑戰先知阿賓那代, 考問他以賽亞書52:7-10 「那報佳音、傳平安、報好信、傳救恩的,對錫安説你的神作王了。 這人的腳在山上何等佳美!⋯⋯」 他們自然是不懷好意的,阿賓那代直斥他們不懂經文,平日只會裝模作樣地教導百姓。令人感嘆的是,這些人對經文是熟極而流的,他們有能力隨意拈來,選用這幾節經文,來抵擋先知的警告和 神將降禍於尼腓人的預言,因為這幾節經文強調的是,傳道人帶來的是報平安的好消息。 這些人和許多信神的人一樣,選擇單單相信 神的慈悲而拒絶 神的公道, 選擇 信神只有被愛被保護,而不必受 神的管教,以為 神是無條件的愛 與包容,而非明察秋毫、穿透人心的利劍。 這種選擇性的信,在阿賓那代看來,都是歪曲主道,並非真心求瞭解。 若是真誠求知,必得聖靈的啓發,八福之一:「飢渴慕義的人有福了, 因為他們必得飽足。」約瑟斯密的譯文是:「因為他們必充滿聖靈。」 我們都已 神立約,我們真的讀懂了經文? 至少,真的瞭解洗禮聖約的內容與意義嗎? 阿爾瑪的教導,受洗時,與神立約是承諾「事奉 衪、遵守 衪的誡命」, 內容包括了人與人彼此對待的方式。 「願意隨時隨地,在所有的事上作 神的証人,直到死亡。」 説的也不單指傳道,而更是平日為人有否相愛之心, 讓眾人認出我們是 基督的門徒。(約翰13:35) 願我們都記得:主賜這個命令,是在為 眾門徒一一洗腳之後。

2020年4月27日 星期一

本週(4/27-5/3)主日學:摩賽亞7-10章

本週(4/27-5/3)主日學:摩賽亞7-10章 「靠着 主的力量」 繼便雅憫王之後的摩賽亞王,本身也是一位先知、先見、啓示者, 人民在他統治下顯然過得很好,才會靜極思動,想念一群離開本地的親友,並開始尋找他們的下落。 其結果,就是發現了遠住李海尼腓地的人民深陷苦境,至今已三代。 第三代的林海王敍述苦境的緣起,是他的祖父曾倪夫由於「過度熱衷」 於繼承祖地,而被敵人拉曼人套牢,他和對方所立的約,將人民帶入無窮盡的勞役、沈重的賦稅及流血之爭。 過度熱衷的為害是什麼呢? 當人過度熱衷於某種追求,無可避免的必定喪失正確的判斷力, 隨之便是錯誤的行動帶來的結果。 例如: 過度熱衷於投資,便忘了「不可貪圖」的誡命; 過度熱衷於親密關係,便觸犯了貞潔律法; 過度熱衷於一時的刺激,而使用易成癮的咖啡、藥品等,而不顧智慧語的警告及應許。 ⋯⋯⋯ 過度熱衷常與求快有關,為了求快而不願守誡,為了求快而欺騙説謊,為了求快而不願和解,為了求快而帶來更大的破壞,更難挽回的錯誤⋯⋯。 過度熱衷和 救主教導的忍耐、節制、信實背道而馳,最終是與聖靈所結的果子:仁愛、喜樂、和平、良善、恩慈、溫柔這些美德越離越遠,也很難不掉入撒旦預設的陷阱:詐欺、色情、成癮、憤怒、暴力、監牢、病痛、死亡⋯。 一切的作繭自縛,幾乎都來自過熱的追求, 然而生命之父也給了我們解套: 悔改,脫離罪的捆綁;安靜,信任祂的愛和救贖的力量; 祂可帶領以色列人出埃及,必可帶我們走出一再流浪、一再迷路的曠野; 就像林海王看到了脫離困境的希望,從経文中一再發生的歷史事件,我們也看到 神必帶領願意受教的人走入平安之地。

2020年4月20日 星期一

本週(4/20-26) 主日學:摩賽亞4-6章

本週(4/20-26) 主日學:摩賽亞4-6章 「巨大的變化」 便雅憫王(king Benjamin)。Benjamin這個名字,在希伯來文中為 son of God的意思,而他名符其實,在作為上是最像神子耶穌基督 的一位領袖,而他所領導的人民也像他,「是個努力遵守神誡命的民族」 (摩賽亞1:11),是個勤奮、服從的優秀民族。 那麼,為什麼便雅憫王還要煞費苦心,發着抖,站在這一群很好的人面前,極力用強烈的言辭,呼籲他們要謙卑到「連塵土都不如」呢? 只要夠誠實的人都會承認,再怎麼善良美好的人都難免會犯罪,每個人終其一生都需要罪的赧免以及神的寬恕,聖徒始終都必須跟內心的自然人拔河,尼腓的悲歌(民腓二書第四章)就是個例子,他因為時而和兄長的不和而憤怒,而悲歎,看到了自己黑暗的一面。 便雅憫王在過世前,盡了最大努力來準備人民,賜給他們「基督的子女」之名,提醒他們: 要不斷記得 神的恩典 要不斷記得所立的約 要不斷保持配得基督之名 要不斷去熟識 神的聲音 要不斷在所持守的道上走得明智而得體 他所期望的就是人民能夠因他的話被喚醒,被激發,立約後願意一心向上向善,而人,不管已經多好的人,最需要的就是不斷的被喚醒,被激發, 逐漸達成「內心巨大的變化」,一段無可避免的漫長歷程。 作為母親,我深深佩服便雅憫王的是他身教的成功。 一代仁君在準備自己面對大限,準備人民歸信基督之後,心安理得的走了。繼立的摩賽亞王矢志效法父親,躬耕、勤政、愛民,足証便雅憫王的為人,在家在外,都是表裡如一!

2020年3月21日 星期六

2020感恩日記4

今天早上,唱詩歌、祈禱、領受聖餐、分享經文,好開心啊!

來家裡一起領受聖餐的姐妹分享:我看到聖職弟兄,跪在地上做聖餐祝福的時候,我忍不住的一直掉眼淚,聖靈的撫慰來到心中。 聖職弟兄按照主的教導主領家庭,孩子有很好的學習榜樣,會成長得很正義,世上還有什麼比這更值得珍惜的呢?凡事先先求神的國,神的義都會加諸在我們身上。

我被她的分享感動了,家中能由忠信的聖職弟兄主領,並且接受主教的指派在家中祝福聖餐,在這個因為疫情關係而全球暫停教會聚會的階段,真是非常的幸福與感恩,我知道這是神的教會,也知道聖職已經復興,我們有活著的先知帶領我們繼續獲得來自神的啟示,也知道我們個人能夠透過研讀與祈禱沈思來獲得個人的啟示,感謝神。

奉耶穌基督的名
阿們

2020年3月18日 星期三

2020感恩日記3

上週四我有機會去做一個施助,
感謝神讓我有能力去服務別人,
過程當中我慢慢去了解關心這位姐妹的需求,
並採取適當的步驟協助她回到老家。

從她的家的外觀與走進室內的味道,
我知道他們家庭的辛苦與貧窮的困境,
也知道她的母親是如何辛苦拉拔孩子們長大的,
我佩服她,也瞭解為何這位姊妹身上有很濃很濃的香水味道了...

我回頭想到自己生活的環境與有一位這麼愛家的老公,
我悔改了自己的心,我要更加謙卑與感恩我所擁有的一切,
也要感謝神,讓我有能力去服務,
謝謝這些事情來幫助我學習,
我要更加的讓自己一直保有謙卑為人服務的心。

感恩這所有的一切。

2020年3月4日 星期三

2020感恩日記2

感謝老公的運動時間鬧鐘,讓我早起,比平常提早快一個小時,
以前我都會覺得太疲勞,也很久沒有這麼早起了,
可以做研讀與學習還有計畫一天的ToDo,

早上一起床,就馬上有一個靈感,
我是水瓶座天生容易風來風去,飄忽不定,
這對大人來說是創意,對小孩來說是沒有原則,
在教學上需要更注意脈絡與系統,
這是神回答我祈禱的答案,
於是我開始了自己做筆記的工作,
唯有透過拿筆書寫歸納整理,
我才能把知道的或是還不熟練的,
寫成自己嘴巴可以說出來的內容,
我感謝我能夠不斷的進步。

還要不辭辛勞的做筆記,
而不是使用電腦做投影片,
這樣我可以用自己的身體幫助自己記憶,
要克服總是會想要尋找好方法來加快自己的速度的習慣,
其實,只要拿起紙筆,我就可以開始做思考與學習的工作,
不要把事情弄的太複雜,JUST DO IT.

2020感恩日記1

感謝昨天順利帶Leo去頭份的尚順育樂中心,
補玩一次,他很開心自己上上下下跑跳的玩著,
也跟年紀小的小朋友一起玩,
這樣的遊樂場很適合孩子們去消耗體力,
只是最後有一個小小的意外,
他身上帶著樂高人偶的配件遺失了,
離開前,多花了半個小時在尋找,
連場地的工作人員都來幫忙了,
零件小小的,不是那麼容易找,
然而我不停地做禱告,要有耐心的等待,
幾次我看見他回頭看看我是否還在等他,
又或許他擔心的看著媽媽是否有生氣之類....
我沉住氣,一直深呼吸,直到我覺得我給他的五分鐘,
已經來到極限的六倍時間,我們必須返程去接弟弟回家寫作業了。
終於,我們慢慢的離開。

這真是考驗我的耐性的一天呀!
感謝我能夠越來越有耐心了。

2020年3月2日 星期一

本週((3/2-8)主日學範圍:尼腓書31~33章

本週((3/2-8)主日學範圍:尼腓書31~33章 在尼腓二書前幾章,我們讀到李海臨終前給子孫的祝福,在最後這三章則讀到尼腓最後的講道,向世人告別。 最後的講道,尼腓選擇説什麼呢? 他的一生可以説是明明白白攤在人民的面前:不愛權勢,拒絶被擁立為王,只是奉獻,始終是人民的領袖、導師、保護者,他離世前有什麼不放心,必須再反覆叮嚀呢? 他選擇回到最基本的教導,那就是「基督的教義」。 他談到洗禮 他談到洗禮,何以連基督都必需受洗;他談到悔改、水的洗禮、接受聖靈 這些福音的首要原則及教儀,憑着對基督的信心做了這三點後,最後再加上持守到底,他應許如果這樣做,必得永生。 當他以「阿們」結束這段話後,似乎要舉步離開,卻又留了下來, 又再一次説了「這就是基督的教義」。可能他以先知靈敏的感知, 看到了人們內心的疑惑:您老人家説得那麼簡單,可生命是如此複雜, 我哪知道我每一個時刻,每一個階段的選擇都是對的呢? 於是,他又很有耐心的接着講,途中再度感受聽眾當中內心的懷疑, 他便直截了當的指出,懷疑來自沒有真誠的尋求,沒有祈禱,不願聽從基督的話,不願聽從聖靈,而基督的話和聖靈,都「必指示人做所有當做的事」。 尼腓為人的無知和倔強而悲傷,他指出了何以人類的歷史總有殘缺,包括與神來往的記錄,常常遭到人的遺棄(33:2)。他對自己的寫作也很不滿意,認為不如他的言辭有力。最後,他作見証:我們所讀到的是他奉 神之命所寫的,我們要為我們的信與不信,在審判欄前為自己負責。 他的最後一句話是:「因為主這樣命令我,我必須服從。」 這就是尼腓的本色,這句話為他一生的信念及行誼蓋了鮮明的印章!

2020年2月24日 星期一

本週(2/24-3/1)主日學範圍:尼腓二書26-30章

本週(2/24-3/1)主日學範圍:尼腓二書26-30章 「奇妙又奇妙的事」 尼腓就像歷代先知一樣預言基督,因基督而快樂, 為當代及後代的人辛勤的記錄,「好使⋯子孫知道去那裡尋求罪的赦免」,即使在他尚未結婚成家,尚未生養子女時,他已想到了為子孫鋪直救恩的路(尼腓一書5:21)。 因此,當他預見尼腓人最後終歸滅亡時,可以想像他內心的悲痛(尼腓二書26:7),但他同時也覺得必須向神高呼:您的道是公正的。因為他明白慈悲的神對人是何等的忍耐,何等的恩慈,如果一個民族在擁有神的一切恩典之後,卻背叛了神,「主的靈不會一直對世人努力。靈停止對世人努力時,毀滅就迅速來臨⋯⋯。」 人對神的背叛,往往起於驕傲自大,尼腓在26及28章中準確的描述人如何背離真道,除了建立假教會,利用祭司權術謀取名利,以人的學問、空洞或扭曲的假教義取悅世人外;再過來就是甘心與撒旦合作,相信魔鬼的各種話術,甚至與魔鬼同工,例如參加犯罪組織對社會的滲透及掌控一一摩爾門經再三提到秘密幫派的可怕,是經文中很特別的一點。 相對於神的作為:愛世人,為世人犠牲、將救恩白白賜給人,魔鬼的作為則是處處利用人性的軟弱去欺騙人,讓人相信沒有神、或有神但不需悔改,再也沒有奇蹟之神等等,魔鬼向人低語説沒有魔鬼、沒有地獄,藉着安撫人,小心翼翼的領人下地獄⋯⋯。28章中,尼腓對人心容易接受魔鬼所提供的各種價值觀,有非常精準的描述。 主題:奇妙又奇妙的事,指的是什麼呢? 對我而言是,作為人,我們是如此軟弱,如此容易甚至是甘心受騙,即使親身領受神恩,有了翻身的機會,我們還是會一次次忘記,而 神卻永遠不會放棄我們,永遠願意重新幫助我們,希望我們回家,在今生與祂同工,來生與祂團聚。

2020年2月17日 星期一

本週(2/17-23)主日學範圍:尼腓二書11~25章

本週(2/17-23)主日學範圍:尼腓二書11~25章 「我們因基督而快樂」 尼腓要求弟弟雅各在講道時引述以賽亞的話,他自己也不厭其煩,在尼腓小片的有限的空間中,費力地刻寫引述以賽亞的話,而以賽亞和尼腓寫作的風格是極不同的,一個延襲猶太傳統大量運用象徵、層層堆疊出豐富的意涵,一個力求簡單、直接、明白,務必做到人人都讀懂,因此兩人的寫作放在一起,讀起來似乎特別突兀。 但,尼腓為何要如此安排呢? 除了見証律法的考慮外,因為尼腓的靈魂喜愛(delight in)以賽亞的話。 同為先知先見,他明白以賽亞的預言極準確的涵蓋了過去、當代以及未來發生的事。主耶穌在尼腓三書(23:1-3)也指出這一奌,並將勤奮查考以賽亞的話當作尼腓人的誡命。 以賽亞是猶大王希西家的首要顧問,猶大首都耶路撒冷是李海、尼腓的家鄉,以賽亞預言的年代在主前740-701之間,與李海、尼腓的年代相距並不遙遠,以賽亞所預言的對他們是記憶猶新或極切身的大事,包括耶路撒冷被巴比崙攻破,李海家及時遠渡至新大陸,才倖免於難。 對我們而言,以賽亞的預言,在歷史上看到已應驗的,比尼腓那一代更多,包括救主的誕生及其使命,以色列的復國等。如今我們已到了福音後期,我們也正在一步步促成以色列的聚集,等待 主的第二次再來,開啓千禧年,因此,查考以賽亞的話,更是有助於理解我們當前的處境以及神的救恩計劃。 對我而言,以賽亞見 主那段經歷(尼腓二16章,即以賽亞6章)很有啓發性,先知見到 主的第一個反應是極不自在,自覺不潔,羞慚中,主立刻派遣天使除去了他的罪,使他勇氣大增,願意並能夠配稱的任主差遣。 我們當中有誰不需要罪的赧免呢? 唯有靠近主,願意讓衪為我們除去罪孽,得到靈魂中真正的自由,才得以施展個人原該具有的生命力,去服務,去選擇快樂的生活方式。

2020年1月27日 星期一

本週(1/27-2/2)主日學範圍:尼腓一書16-22章

本週(1/27-2/2)主日學範圍:尼腓一書16-22章 「我必在你們面前預備道路」 今天過年,由於武漢新型肺炎疫情的影響,大多數人都選擇留在家中,過個保守而安靜的年,我們家族也是,我也因此感受到安靜陪伴,這最簡樸的方式,帶給家人的的親近以及和諧。 而這同時,經文中的李海家族正面臨斷弓斷糧、家族失和的危機,連老先知李海「也開始抱怨主」了!我去查經文指南,唉呀!居然有「抱怨」一欄,還真嚇了我一跳,可見抱怨還真不是小事呀! 經文指南解釋「抱怨」: 「對 神的目的、計畫或僕人發牢騷和抱怨」,經文舉例包括: 人民向摩西抱怨一一這屢次引起 耶和華動怒,甚至出手懲戒; 猶太人私下議論耶穌一一這常常讓 主耶穌看穿他們邪惡的心思; 拉曼和雷米爾在許多事上抱怨一一這常常是李海家族苦難的真正由來; 不要為你沒有看到的事物抱怨一一主給斯密愛瑪,也是給每一個人的 提醒,許多事真不是我們看得見看得懂的。 在「抱怨」這個詞旁同時標註 亦見「背叛」,抱怨可能與背叛等量齊觀, 這更是令人不可輕視抱怨的嚴重性,難怪李海這一家之主,在抱怨後,主的聲音臨到他,「他確實受到了懲戒而墜入極深的憂傷中」。 為何 主對凡人都難免的抱怨、牢騷、碎念、咕咕噥噥如此不悅? 試想家中,或一個團體內抱怨的雜音,可能引起的對立、嫌惡、排斥、 不信任、不合作,甚至背叛,種種內耗內鬥的結果就明白了。 再試想,我們可以用什麼態度來取代抱怨? 感恩、耐心、謙卑、和平、信任、包容、傾聽、理解、商議、溝通等等,其中有的是屬神的美德,有的是屬神的方法,這樣我們就懂了,不是嗎? 一起努力吧!

2020年1月20日 星期一

本週(1/20-26)主日學:尼腓一書11-15章

本週(1/20-26)主日學:尼腓一書11-15章 「以正義和神的大能武裝起來」 快過年了,出去採買時,一週就看到兩三起車禍,兩起是摩托車,一起是汽車的碰撞,不由得心生警惕,忖度自己該如何在世上的紛擾中,保持身心的安全? 靜是很重要的功夫,仍然要奔走做事,但內心要安靜才能保持準確的判斷及敏銳的反應,這是平常就需要自我訓練的。 這也是尼腓和拉曼、雷米爾不同的地方。 尼腓遇事總是要靜下來整理,第11章第一節提到他的渴望及信心,他的行動:坐着、沈思。在曠野中艱困的求生,兩個家族同時都必須適應流浪生活的過程中,發生的事必定不少,而尼腓仍然找時間坐下沈思。 安靜沈思才給了 主的靈前來指引,而尼腓得以受教的時間和機會。 我們要和神互動來往,就真的要給 神時間和機會,讓尋求的問題有足夠的時間得到解答。拉曼、雷米爾並非不想知道真理真象,但他們不求問,只花時間在爭論,結果是多麼的不同! 而他們的後代也一樣不求甚解,代代受困於錯誤的教導及傳統,成為深色、汚穢、懶惰的民族,一開始就是起於父親們的懶於求問,或是説忙著爭論、指責、抱怨、計較⋯。 本週主題:以正義和神的大能武裝起來,要對抗廣廈的妄想和驕傲,世界的誘惑,汚水河的陷溺,黑霧的蒙蔽,用什麼來武裝呢? 個人的自律與正義,和神的恩典與大能,兩者缺一不可。 我們和 神同工,要容許 神進入我們的生活,意念和行為都必須潔淨。摩爾門經中屢次提到的深色和白色的對比,與其説是種族膚色,不如說是個人的內心狀態。

2020年1月13日 星期一

本週(1/13-19)主日學:尼腓一書8-10章

本週(1/13-19)主日學:尼腓一書8-10章 「來吃那果子」 家庭之夜,孩子們在視訊中和我們討論李海的夢。 我提到在台灣教會中,當有人時常以自己的夢作靈性分享時,聽的人有時會以為怪,甚至起疑。在泰國傳過教的小兒子笑着説: 泰國文化中就很不同,人們對夢接受的很廣泛而自然,在教會中經常可以聽到成員們說起夢境給他們的啓示,似乎沒什麼違和感。 我説,印象中,老一輩的人似乎比年輕人更容易感應到夢裡的啓示,媳婦接口道:通常草根性強的人比較容易接收到夢。 我想是的。當物質文明逐漸壟斷人們的生活,而科學及理性被當作判斷真理的唯一標準時,人們失去的,也包括在靈性上,例如:藉由夢,來接受上天指引的能力。 經文指南中對夢的註解十分中肯: 夢是神向人類兒女顯明旨意的一種方式。 並非所有的夢都是啓示。 受靈感召的夢是信心的果實。 這三句話都很重要,中間那一句提醒我們不要妄言和迷信。 第一、第三句則告訴我們,如果一個人從來不做夢,也是一種與 神隔絕的狀態,反而要小心。 古人言:至人無夢,則是極高的境界,已經無需透過睡夢,而可以在白日清明中直接接受神諭。 舊約及新約中,許多重大的事件及啓示都和夢有關,摩爾門經更是一開始就是李海的夢。 2007年,潘培道會長在一場對年輕單成的祈禱會中指示:不要以為李海的夢與你無關,因為你就在那個夢中⋯⋯。 為此,我特地去聽了那篇演講,雖已不再年輕,仍然深受啓發,特別是聽到了他的警告: 到了這個世代,我們都已身在廣廈之中,嘲笑不只來自教會外,也可能發生自教會之內。

2020年1月6日 星期一

新的一年的來跟從我要開始了

「我會去做」 新年之初,讀摩爾門經的開始,卻是和過去緊緊相連,和我們讀舊約與新約所得的知識緊接在一起。 這都是因為神的作為始終如一,而先知們寫作的目的也始終如一,尼腓説得很清楚: 「看啊!我,尼腓,要讓你們知道,主溫柔的慈悲遍及那些因 信心而蒙衪揀選的人,使他們強而有力,甚至有獲救的力量。」 李海家族是埃及約瑟的後代,尼腓所感受到 主溫柔的慈悲,我們在雅各臨終給約瑟的祝福辭就看到了 。對主給約瑟的應許(創世紀49:22-26),我們的理解有多大,所看懂的愛就有多大! 主願意給約瑟的,衪同樣也願意給李海和他的孩子們,也願意給你我毎一個人!神願意給,但為什麼每個人接受到的卻如此之不同? 拉曼、雷米爾和尼腓有同樣的好父母,同樣的信仰,都讀了經文,熟知摩西出埃及的真實歷史,在認識 神上起奌應該是一樣的,接下來一起經歷同樣的旅程,其中的人事物,所發生的一切都是一樣的,但他們自始至終的反應,和得到的救恩卻如此不同,這是為什麼呢? 讀李海家族的歷史的同時,我們也在創造自己家族的歷史。 祝福大家今年讀摩爾門經,在日常的工作丶家庭生活中,能像尼腓, 因為願意靠着信心去做,而處處看到 主溫柔的慈悲。

2020年1月1日 星期三

2020年我啟動「個人發展計劃」

今年是很特別的一年,教會啟動青少年個人發展計畫,當媽媽的我當然也要跟上腳步喔!

2020年我啟動「個人發展計劃」寫感恩日記,拍攝生活紀錄短片。